Danas sve veci broj zena pogadja sindrom policisticnih jajnika, baš kao i problemi u radu štitne zlijezde. Policisticni jajnici nisu bolest ogranicena samo na jajnik. To je sindrom koji pogadja vise organa. Simptomi koji upucuju na sindrom policisticnih jajnika su: poremecaj menstruacionog ciklusa, akne, pojacana dlakavost,gojaznost i neplodnost. Neprepoznat i nelijecen PCOS obicno dovedi do …
Koje povrće je zdravo jesti sirovo, a koje kuhano?
Dijeta koja preporučuje uzimanje sirove hrane (tzv. raw food) svakako je savršen put da se brzo izgube kilogrami. Ujedno i način da se očuvaju važni enzimi u hrani koji se inače uništavaju procesom kuhanja. Oni koji drže ovu dijetu imaju više energije, koža im bolje izgleda, probava im je zdravija i vrlo efikasno gube u …
Kako da krenete ispočetka?
Da li imate osjećaj kao da ste proživjeli čitav život i da se nemate čemu radovati u budućnosti? Da li vam se čini kao da ne postoji nada u vašem životu. Da li ste izgubili svrhu, pravac i smisao života? Većinu nas u nekom periodu života muče ovakva pitanja: Ko sam ja? Zašto sam ovdje, …
Plan za pravilnu detoksikaciju tijela
Zdrav nacin zivota nije samo pomodarstvo. Vrijeme je da napravite nesto pozitivno za sebe i svoje zdravlje. U nastavku sjajan plan za pravilnu detoksikaciju tijela. Unosite dovoljno tekućine u organizam Voda održava nas sistem, potičući bubrege, jetru, debelo crijevo i limfne čvorove raditi glatko. Niposto nemojte pretjerivati s vodom ako niste žedni, cilj detoksikacije je …
Sta je anemija?
Anemija (malokrvnost) se bez obzira na njenu vrstu, odlikuje smanjenjem mase eritrocita u perifernoj krvi, koju uvijek prati smanjenje koncentracije hemogoblina izraženo u jednom litru krvi, kao i smanjenjem hematokrita. Ovo bi bila medicinska definicija anemije. Znači, možemo reći da manjak crvenih krvnih zrnaca u krvi nazivamo anemijom (malokrvnošću). Bez obzira na njen nastanak ona …
Hajde pročitajte zašto je dinja zdrava?
Dinja (lat. Cucumis melo) je jedna od onih namirnica koje su zaštitni znak ljeta. Iako se isto kao i lubenica smatra voćem, dinja je zapravo povrće iz porodice tikvovki. Narandzasta boja ovog sočnog ploda ukazuje na obilje karotena koji je snažan antioksidans. Njen jedinstveni okus nailazi na podvojena mišljenja onih koji u njemu uživaju i …
Lijekovi i namirnice koje ne smijete koristiti zajedno
Upotreba soli u kombinaciji sa tabletama za srce može da poveća pritisak i dovede do poremećaja srčanog ritma, dok mlijeko i mliječni proizvodi poništavaju dejstvo antibiotika. Pazite šta jedete dok ste na terapiji lijekovima. U nastavku slijede kombinacije hrane i lijekova koje ne smijete koristiti zajedno. Alkohol i lijekove ne treba uzimati zajedno Ne kombinujte …
10 znakova da ste zaista posebni
Istina je da većina nas nema baš visoko samopoštovanje, ali među nama postoje mnogi posebni pojedinci koji uopste ne shvataju da su jedinstveni. To se događa jer ponekad u našim životima postoje ljudi koji nas podcjenjuju i čine da se osjećamo bezvrijedno i nesigurno. “Kao tinejdžer sam bio jako nesiguran. Bio sam tip koji se …
Kako prepoznati problem sa štitnom žlijezdom?
Jeste li primjetili da ste stalno umorni kroz cijeli dan? Muči li gubitak kose, gomilanje kila, a jedete uvijek isto? Jeste li možda neobjašnjivo tjeskobni i uznemireni? Znojite li se i kada niste fizički aktivni? Ako se prepoznajete u nekim od ovih simptoma, postoji mogućnost da vas muči rad štitnjače koja je jedna od bitnijih …
Ovo su navike sretnih ljudi
Na svijetu postoje dvije vrste ljudi: oni koji odabiru biti sretni i oni koji su odlučili biti nesretni. Suprotno popularnom uvjerenju, sreća ne dolazi od slave, bogatstva ili od drugih ljudi, već iz nase duse. Najbogatija osoba na svijetu može biti nesretna, dok beskućnik može biti nasmijan i zadovoljan svojim životom. Sretni ljudi su sretni, …