Dnevnik jedne doktorice
Ogovaranje drugih ljudi, samo će te još više izbaciti sa kolosijeka. Oko tebe se može početi gomilati ispraznost, ljutnja, ljubomora, a vjerojatno će i tebe drugi ogovarati, jer odašilješ takvu vibraciju, u kojoj jasno šalješ poruku da je takav način ophođenja za tebe ok. Koristi riječi koje potiču tvoj osobni rast u bilo kojem aspektu tebe …
11 CITATA KOJE TREBATE ZAPAMTITI KADA SE OSJEĆATE ANKSIOZNO: 1. “Vjerujte sebi. Ti si preživio puno, i ti ćeš preživjeti što god dolazi.” – Robert Tew 2. “Briga je kao da sjedite na stolici za ljuljanje. Ona vam daje nešto da radite, ali vas ne odvodi nigdje.” – engleska poslovica 3. “Nastavite šetnju kroz oluju… …
Svaki dan padnemo u zamku razmišljanja poput: • SAMO DA UPIŠEM FAKULTET • SAMO DA DOBIJEM TO DUGO OČEKIVANO PROMAKNUĆE • SAMO DA IMAM VEĆU PLAĆU • SAMO DA SAM MRŠAVIJI/A • SAMO DA PRONAĐEM LJUBAV • SAMO DA IMAM AUTO, STAN… I tako unedogled čekamo svoju sreću, jer uvijek je postoji neki razlog zašto …
Naš najdublji strah nije da nismo dovoljno dobri. Naš najdublji strah je da smo moćni izvan svake mjere. Naša je svjetlost, a ne naša tama ono što nas najviše plaši. Pitamo se: ‘Ko sam ja da bih bio tako briljantan, predivan, talentiran, nevjerojatan?’ Ali zapravo, trebao bi se pitati: “Ko sam ja da to ne …
Čvrsto vjerujem u to da čovjek koji zna kamo stremi, jednom će doći na željeno odredište. Trebalo njemu mjesec dana, godinu dana ili deset godina. Onaj koji je odlučio putem istraživati sebe i druge, voditi se za srcem i intuicijom, raditi ono što u njemu proizvodi osjećaj sreće, povećava strast prema životu i ostavlja pozitivan …
Budite sretni namjerno. U svakom trenutku svjesno donesite odluku da se krecete prema sreci. Ne radi se o savrsenom zivotu. Ne radi se o tome da imamo sto vise materijalnih stvari. Radi se o stvaranju vlastitog iskustva i otvorenosti prema ljepoti, radosti i obilju koji već postoji u vašem životu. Radi se o kalibraciji sebe …
Kada vas okružuje negativnost, postavite sebi izazov da gledate u drugom pravcu. Kada vas preplavljuje vlastita negativnost, postavite sebi izazov da se podsjetite kako vi kontrolirate način na koji gledate na život. Kada uhvatite sebe kako tapkate u mjestu i pokušavate popraviti prošlost, postavite sebi izazov da umjesto toga stvorite nešto novo. Kada je lakše …
Kada uhvatite sebe kako previše razmišljate, postavite sebi izazov da umjesto toga učinite korak naprijed. Od praznog razmisljanja nema koristi. Samo rad donosi srecu. Kada vam budućnost izgleda nesigurna, postavite sebi izazov da na najbolji i najpozitivniji način iskoristite sadašnjost. Sutrasnji dan ce se pobrinuti sam za sebe. Kada imate dva dobra izbora, postavite sebi …
„Ako se vučete uokolo držeći se kao poraženi jastog, ljudi će vam pripisati niži status, a onaj drevni brojač koji ljudi dijele s rakovima, smješten u temelju vašega mozga, pripisat će vam nisku razinu dominacije. Tada vaš mozak neće proizvoditi dovoljno serotonina pa ćete biti manje sretni, a više tjeskobni i žalosni, i stoga je …
Nahranite svoj um Obrazloženje: Osjećaj sreće svodi se na mjesto gdje usmjeravate svoje misli. O čemu najčešće razmišljate? Da biste preuzeli kontrolu nad svojim fokusom, morate nahraniti svoj um. Ono čim hranite svoj um je ono što postajete. Da biste postali najbolja moguća verzija sebe, trebate dati svom umu hranjive sadržaje. Drugim riječima, Jim Rohn je …