Dnevnik jedne doktorice
Svaki put kada izgubite volju da se borite za svoj život, sjetite se svojih najbližih koje volite. Oni vas trebaju. Sjetite se onih kojima ste potrebni. Sjetite se onih kojima vaš život treba biti lekcija da nešto nauče i da će bez te lekcije sve krenuti drugim smjerom. Svaki put kada izgubite volju da se …
Budite strastveni u onome što radite. Jedina tajna uspjeha je da u ono što radite unsete strast. Ona će donijeti potpuno nove rezlutate i stvoriti potpuno nove kontekste koji će vas učiniti pobjednikom. Oprostite onima koji su vas povrijedili. Ne zaslužujete stare povrede nositi u novu budućnost. Svojim oprostom ne govorite toliko o drugome, koliko …
Da bismo razumjeli šta su nitrati i koliko su to štetni po naš organizam, moramo razumjeti i malo hemije. Nitrati su po hemijskom sastavu slični nitritima. Razlikuje ih jedino jedan molekul kiseonika koji nitrati imaju više, budući da je njihov hemijski sastav NO3, dok je hemijski sastav nitrita NO2. Kada nitrate unesemo u organizam, oni …
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše. Budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni. U nastavku 20 stvari koje morate napustiti odmah, ako želite sretan život: Napustite sve misli koje vam ne daju osjećaj snage da slijedite svoje srce. Napustite osjećaj …
Ljudsko tijelo je nevjerojatan mehanizam koji nam može na razne i pomalo neobične načine “dojaviti” šta mu ne odgovara. Određene simptome je važno primijetiti na vrijeme i znati kako si pomoći prije nego se jave ozbiljnije posljedice. Nedostatak vitamina i minerala u tijelu najčešće se ispoljava putem određenih simptoma koje je relativno lako prepoznati, ukoliko obratimo dovoljno pažnje. …
Većina nutricionista savjetuje izbjegavanje procesuirane hrane, posebno slatkiša i zaslađenih namirnica, ali za pojedine ljude je to potpuno nemoguća misija. Na svu sreću postoji nekoliko prirodnih zamjena za šećer koje će vam olakšati život, a takođe imaju i zdravstvene prednosti za naše tijelo. Uživajte u prednostima slijedećih prirodnih zamjena za šećer: Med Poklon od pčela i cvijeća, med …
Zašto smo nesretni, koje prepreke na putu prema sreći možemo susresti i kako ih prevazići? O svim ovim temama, na jezgrovit i lucidan način moćno govori najpoznatiji jedan od najpoznatijih psihologa svijeta Mihail Labkovski: 1. Ne bojte se sreće Većina ljudi su odrastali u porodicama, koje praktikuju neuživanje u životu, gdje članovi nemaju naviku …
Milijuni ljudi širom svijeta počinju svaki dan uz šoljicu kafe. Kafa je jedno od najpopularnijih pića i često je predmet raznih istraživanja u kojima bi se utvrdilo koje su prednosti, a koji su rizici. Pijenje kafe je često sinonim za mnoge bolesti, od smiješno “narasti će ti rep” do ozbiljnih bolesti srca i raka. No stotine studija …
Zivot je veoma kratak, zato polomite blesavi ego. Oprastajte brzo. Vjerujte sporo. Volite iskreno. Smijte se glasno i nikada ne izbjegavajte nista sto vam donosi radost 🙂 Uzivajte u jos jednoj zutoj nedjelji 🙂
Ponekad nema te sile koja bi vas natjerala da uzmete svoje tenisice i krenete u teretanu, čak ni da vježbate kod kuće. Znamo koliko je tjelovježba korisna za naše zdravlje i naš izgled, osjećaj zadovoljstva i dobro raspoloženje. Unatoč tome, ponekad se doslovce moramo prisiljavati na vježbanje. Razlozi koji nam ubijaju volju za vježbanje najčešće …