Jetra je ogledalo naseg zdravlja

Jetra je najveća žliiezda u našem organizmu i jedini je unutrašnji organ koji se može regenerisati. Bolesti jetre su na desetom mjestu kao uzročnici smrti. Brojne su i važne funkcije koje svakodnevno obavlja da nas održi u životu i zdravlju: *ima ključnu ulogu u preradi hrane koju jedemo, *u procesu detoksikacije, štiti nas od štetnog …

Pravila za život poslije srčanog udara

Može li čovek da bude zdrav poslije preležanog infarkta? To pitanje postavlja svako kome je srce jednom otkazalo. Kako spriječiti komplikacije poslij infarkta miokarda i kako organizovati život da se napad ne bi ponovio ? Veoma je važno da oni koji imaju problem sa nekom od bolesti srca redovno kontrolišu zdravlje. Poslije infarkta miokarda na …

10 ključnih stvari za osnaživanje duše, uma i tijela

1. Slušajte mudrost svog srca Ono se izražava putem signala ugodnosti i neugodnosti. Kada birate određeno ponašanje, pitajte svoje tijelo: “Kako se osjećaš povodom ovoga?”. Ukoliko vaše tijelo pošalje znak fizičkog ili emotivnog stresa, budite pažljivi. Ukoliko vaše tijelo šalje znak odobravanja i udobnosti, onda nastavite. 2. Živite u sadašnjosti Sadašnjost je jedini trenutak koji …

20 indijanskih životnih pravila

Budite tolerantni prema onima koji su skrenuli s puta – 20 indijanskih životnih pravila Etički kodeks sjevernoameričkih Indijanaca može nas sve inspirirati na važne promjene u razmišljanju i životu… 1. Ustanite sa suncem i pomolite se. Molite sami. Molite često. Jednom će Veliki Duh poslušati vaše molitve. 2. Budite tolerantni prema onima koji su skrenuli …

Ispijte šoljicu čaja – Nemojte piti planove, misli i brige!

7 genijalnih savjeta šaolinskih monaha: Ispijte šoljicu čaja – Nemojte piti planove, misli i brige! Konstantna upotreba smartphona, e-mailova i društvenih mreža preopterećuje ljudski mozak i povećava razinu kortizola, što negativno utiče kako na psihičko, tako i na fizičko zdravlje. Mnogi od nas i ne primjećuju da unutrašnji mir i duhovni sklad žrtvuju zbog raznih, …

Stvari koje morate pustiti ako želite biti sretni

Svi ljudi imaju zajednički životni cilj: ostvariti pravu sreću. Najveći faktor koji vas u tome sprečava ste vi sami. Svakoga si dana postavljate razlicita ograničenja, nekada namjerno, nekada ne. Život možete ili prigrliti ili se skrivati od njega. Odluka je na vama. Želite li živjeti, ovo su stvari kojima se morate prestati ograničavati, piše Elite …

Šta sve može limun?

Postoje naučni dokazi da limun smanjuje rizik od nastanka raka i srčanog udara, a postoji i niz drugih dejstava koje deluju povoljno na pojedina tkiva i organe. Gotovo da nema toga što limun, odnosno sok iz njega, ne mogu da isprave, poboljšaju i izliječe. Korisna svojstva limuna: * Eliminiše bubuljice: Premažite bubuljice limunovim sokom. Kiselina …

Najzdravije namirnice svijeta: brokula

Zamislite namirnicu, koja daje sve neophodno za zdravlje, pomlađivanje i detoksikaciju organizma. Brokula je namirnica uz pomoć koje možete spriječiti alergiju, prehladu, artritis, rak i bolesti oka. Ona daje neophodnu energiju i vitalnost, a uz to pomaže i mršavljenju. Brokula je čudesna namirnica, a njezine dobrobiti za zdravlje su bezbrojne. Evo 13 razloga zbog kojih …

Kako ostati pozitivan?

Ljudi koji žive na zemlji mogu se podijeliti u dvije velike kategorije: optimisti i pesimisti. Optimisti imaju jasnu viziju uzbudljivog života, samouvjereno rade na ciljevima kako bi ostvarili svoje vizije i odgovaraju za svoja djela. Optimističan stav može igrati veliku ulogu u jačanju imunološkog sustava u borbi protiv bolesti, tako vam dajući dodatnu snagu za …