Migrena je najnapredniji svjetski sistem praćenja zdravlja. Migrene tijelu šalju poruku da nešto nije u redu i potrebno je napraviti drastične promjene u svrhu preživljavanja.
Ovaj obrambeni mehanizam sugerise da čak 43 % žena koje dožive migrene, u nekom trenutku svog života, ima pametniji mozak u odnosu na druge.
Pet razloga zašto je migrenski mozak pametniji
1. Isključivanje stresa
“Emocionalni stres je glavni faktor koji doprinosi nastanku šest vodećih uzroka smrti: rak, koronarna bolest srca, slučajne ozljede, respiratorni poremećaji, ciroza jetre i samoubistvo.”
Ispitivanje upale i oksidativnog stresa može vam pomoći prepoznati hronična stanja, ali migrene mogu biti neposredan odgovor na stres.
Sustavni pregled 25 publikacija o migreni utvrdio je da je stres najčešći pokretač migrene
Migrene mogu ugasiti tijelo kako bi se spriječilo izlaganje smrtonosnom stresu.
2. Pokazatelj srčanog udara i moždanog udara
Srčana bolest vodeći je uzrok smrti u SAD, a moždani udar peti je vodeći uzrok smrti ( CDC ). Studija objavljena 2016. otkrila je da migrena povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti za 50 % i povećava rizik od moždanog udara za 62 %. Nedavno istraživanje pokazalo je da žene sa migrenama imaju dvostruko veći rizik od moždanog udara ( WebMD ).
Srčanožilne bolesti ekstremni su primjer migrenskog mozga koji upozorava tijelo da nešto nije u redu.
3. Prognoza vremena
Mnogi oboljeli od migrene mogu predvidjeti da dolaze oluje.
Jedno istraživanje migrene otkrilo je da pad pritiska od 0,15 mmHh povećava vjerojatnost migrene u 64 % bolesnika.
Pad pritiska događa se pet ili šest sati prije nego što stigne oluja. Kako se pritisak vani smanjuje, pritisak unutar tijela se širi. Ljudi s upalnim stanjima često su u stanju osjetiti pritisak tekućine oko svojih osjetljivih živaca.
U divljini bi prepoznavanje nadolazeće oluje moglo pružiti vrijeme za spasavanje. Mnogi ljudi s migranama imaju tu prednost.
4. Alergije na hranu
Brojna su istraživanja utvrdila da alergije na hranu doprinose migreni, a eliminacijska dijeta može rezultirati potpunom ili djelomičnom remisijom migrene.
Alergeni mogu povećati razinu oksidativnog stresa i oštetiti ljudsko tijelo.
Neki alergeni iz hrane su smrtonosni, ali mnogi ne postanu štetni sve dok se ne pojedu određene količine.
Migrene mogu zaustaviti osobu da jede više alergena proizvodeći simptome mučnine i povraćanja. Ovo je pametniji odgovor od dopuštanja tijelu da se polako otruje bez upozorenja.
5. Genetika
Preko 38 gena identificirano je kao osjetljivo na migrene. Neki kažu da su migrene uzrokovane genetikom, ali istraživanja se ne slažu.
Postoji više od 40 stanja povezanih s migrenom. Međutim, sami ovi uvjeti nisu uzrok migrene, niti su drugi pokretači migrene.
Migrene nastaju kombinacijom okidača migrene i genetske osjetljivosti. Genetska predispozicija za migrene objašnjava zašto neki ljudi s hroničnim stanjima ili alergijama na hranu imaju migrene, a drugi ne.
Mnogo ruralnog stanovništva Afrike ima najnižu zabilježenu stopu migrene u svijetu. Ruralna Etiopija ima prevalenciju migrene od 3 %, ali urbane etiopske studije pokazuju stope od 6 do 10 %. Genetika ne može objasniti zašto bi gradska sredina utrostručila stopu migrene u odnosu na selo. Seoski ljudi imaju brojne zdravstvene prednosti, poput odgovarajuće sunčeve svjetlosti, dobrog držanja, organske hrane, socijalne podrške i vježbanja. Nisu izloženi stotinama hemikalija iz hrane. Zbog toga seoski ljudi imaju niži rizik od smrtnih slučajeva koji se mogu spriječiti i značajno smanjiti rizik od migrene.
Genetika je faktor migrene, ali samo kad postoji dugotrajna izloženost okidačima migrene koji štete ljudskom tijelu.
Ljudi koji imaju migrene u urbanim, ali ne u ruralnim uvjetima, primjeri su kako migrenski geni koriste obrambeni mehanizam kada su izloženi štetnim uvjetima.
6. Pretilost
Pretilost je odgovorna za više od 300.000 smrti godišnje u SAD. ” Nova istraživanja sugeriraju da će pretilost postati vodeći uzrok prijevremene smrti u sljedećih nekoliko godina.
Pretilost povećava rizik od migrena do 81 %.
Prema velikom istraživanju, mučnina se javlja kod 90 % oboljelih od migrene. Mučnina moze biti nacin kako tijelo nekoga s migrenom reagira na problem koji je često uzrokovan jedenjem pogrešne hrane.
Zašto se migrene događaju
Jake glavobolje samo su jedan simptom migrene. Migrene mogu također nastupiti s mučninom, osjetljivošću na svjetlo, osjetljivoscu na zvuk, alodinijom ili bolom na dodir, poremećajem vida i još mnogo toga. Migrene mogu ostaviti oboljelog da oslabljenim nekoliko dana.
Ljudsko se tijelo prilagođava najnepovoljnijim uvjetima.
Možda se tijelo prilagođava uzrocima smrti s kojima se danas najčešće suočavamo.
Službeni uzrok migrene nije poznat, ali znamo puno o tome što aktivira migrene. Trigeminalni živac oslobađa peptid pod nazivom CGRP kada je izložen oksidativnom stresu.
Tehnički je nervni sistem oboljelih od migrene pametniji.
Oksidativni stres povezan je s gotovo svim okidačima migrene i mnogim uvjetima povezanima s migrenom.
Oksidativni stres je vruća tema, ne samo u istraživanju migrene, već u istraživanju svih smrtonosnih stanja.
Možda ne znate što je oksidativni stres, ali znate što su antioksidanti. Oksidativni stres događa se kada molekula izgubi elektron i pretvori se u slobodni radikal. Zatim slobodni radikal krade elektron iz druge molekule. Ta molekula tada postaje slobodni radikal i krade se iz druge molekule, i tako dalje. Ako se ostavi bez nadzora, oštećenja se nastavljaju po cijelom tijelu.
Antioksidansi doniraju elektron tom prvom lopovu tako da on ne ide i pretvara ostale molekule u lopove.
Antioksidanti mogu zaustaviti silaznu spiralu koja dovodi do oksidativnog stresa, upale i hroničnih bolesti.
Međutim, antioksidanti iz hrane ili dodataka ne dovode ih uvijek u krvotok tamo gdje su vam potrebni. Smanjenje izloženosti okidačima migrene, koje uzrokuju oksidativni stres, nužno je u kombinaciji s hranom koja daje antioksidante ( dijeta ).
Visoke razine oksidativnog stresa povezane su s četverostrukim porastom rizika od migrene.
Jasno je da su migrene obrambeni mehanizam protiv oksidativnog stresa i smrtonosnih uvjeta s kojima je povezan oksidativni stres.
Mozgovi s migrenama jedini su dovoljno pametni da nam kažu da je oksidativni stres problem.
