Category «Zdravlje»

Negativne misli vezane uz COVID-19: kako ih kontrolirati

Negativne misli vezane uz COVID-19: kako ih kontrolirati U situacijama haosa, morate ostati mirni. Psihologija vrlo dobro poznaje fenomen koji se naziva socijalna zaraza. To su situacije u kojima se emocije šire, stvarajući snažan stres, brigu, pa čak i paniku. Koronavirusna tjeskoba pogađa sve i potrebno je zaustaviti njene učinke kako bismo pravilno upravljali situacijom …

Preporuke za korona virus

Samo da dodje ljeto. KORONA VIRUS. Virus Wuhan ili Corona-virus nije otporan na toplinu i umire na temperaturi od 26 do 27 stepeni. Stoga konzumirajte caj.  Izložite se suncu ako je zima. – Virus je prilično velike veličine (stanica ima promjer otprilike 400-500 nm), tako da ga svaka normalna maska (ne samo 3M N95 maska) …

Mozgovi sa migrenom su pametniji

Migrena je najnapredniji svjetski sistem praćenja zdravlja. Migrene tijelu šalju poruku da nešto nije u redu i potrebno je napraviti drastične promjene u svrhu preživljavanja. Ovaj obrambeni mehanizam sugerise da čak 43 % žena koje dožive migrene, u nekom trenutku svog života, ima pametniji mozak u odnosu na druge. Pet razloga zašto je migrenski mozak …

Jedite kurkumu!

Ljekovita svojstva kurkume: Prirodna protuupalna Prirodni antibiotik Prirodni antiseptik Prirodni analgetik Ubrzava zacjeljivanje rana Poboljšava probavu Pročišćiva krv Jača ligamente Tonik za kožu Pomaže protiv kašlja Poboljšava astmu Pomaze kod osteoartritisa Usporava progresiju MS-a Pomaže u sprečavanju stvaranja plinova / nadimanja Snižava holesterol Liječi čireve na želucu Poboljšava stanje kože (psorijaza, ekcem, itd.) Pomaže u …

Kako prepoznati da je vasem tijelu potreban detoks?

Postoje neki signali koji upozoravaju da je tijelo opterećeno i da traži pomoć: -glavobolja -alergija -problemi s kožom -zadah i neprijatan miris tijela -depresija -slabo pamćenje -nadutost -loše varenje -debljanje ili prekomjerno mršavljenje -zatvor Kako bi lakše i efikasnije “očistili vaše tijelo” evo par namirnica koje bi trebalo da konzumirate: 1. Zeleno povrće Kelj, praziluk, zelena salata, …

18 odlicnih prirodnih lijekova

Savremeni čovjek lijek za sve bolesti uglavnom nalazi u apoteci, ali možda ne bi bilo loše kada bi s vremena na vrijeme iskušali ove stare, efikasne trikove. Ovih 18 savjeta možda ne može u potpunosti nadomjestiti ljekarsku pomoć, ali svakako mogu koristiti kao zdravija metoda liječenja. 1. Manje opekotine liječi aloe vera Gel od aloe …

Njeno velicanstvo kafa

Kafa je toliko omiljen napitak u svijetu da ima i svoj dan – 1. oktobar! Tim povodom, dok ispijate svoju šoljicu, pročitajte kako utiče na vaše zdravlje… Utiče na raspoloženje Rizik od depresije je 20 posto niži kod žena koje piju četiri šoljice po dva decilitra kafe! Razlog za to je, objasnili su stručnjaci sa Harvarda, …

Nargila ima velike zdravstvene posljedice 

Pušenje nargile (kod nas poznata i kao šiša) postao je globalni pomodarski trend. Izgleda kako mnogi nisu svjesni štetnosti konzumiranja aromatiziranog duhana (često se miješa sa aromama različitog sušenog voća/jagoda, banana, ananas, kivi, kokos i sl.).  Nargila i ima velike zdravstvene posljedice o kojima mladi ne razmišljaju.  Nargila je moderna droga među mladim ljudima koja …

Umesto nerealnih odluka, usvojite 10 jednostavnih navika

“Zanimljiv post za sve one koji zele ostvariti svoje fitness ciljeve.” Kada pokušavamo da smršamo sa ekstremnim režimima ishrane i vježbanja, često „pucamo“ i učinimo sebi više štete nego koristi. Umjesto da donosite nerealne odluke, evo 10 jednostavnih navika koje možete usvojiti. 1. Imajte kesicu badema uz sebe u svakom trenutku Nikada ne znate koliko …