Dnevnik jedne doktorice
Da li se ikada nađete kako razmišljate o ljudima kao isključivo dobrim ili isključivo lošim? U međuvremenu, pokušavate li prihvatiti “sve ili ništa” pristup životu, doživljavajući sebe neuspješnim ako ne ispunite svaki cilj? Ako vam ovakve vrste scenarija zvuče poznato, možda se samo borite s crno-bijelim razmišljanjem. Iako na racionalnoj razini možda znate da život …
Svima nam se dešava da katkad budemo neraspoloženi i mrzovoljni. Uzroci ovome mogu biti različiti – od naizgled banalnih razloga poput onog opisanog frazom „ustajanja na lijevu nogu“, do možda loših vijesti koje smo čuli tog dana ili fizičke isrcpljenosti i bolesti. Kakav god da je uzrok našeg lošeg raspoloženja (osim ako nisu u pitanju …
U trci sa svojim obavezama, trci koju sami sebi namećemo, tako često projurimo mimo svog života. Kad na kraju dana osjetimo potrebu nabrojati nekome gdje smo sve bili, šta smo sve od jutra učinili, dogodi nam se da moramo zaključiti da toga dana zapravo nismo ni živjeli: da smo samo odrađivali nešto što nazivamo svojim …
“Zato nemoj biti neodlučan, učini to danas, jer ako se pokaže da sutrašnji dan ne dočekaš, žalit’ ćeš za danom u kojem ti je nedostajalo vrijeme za jedan osmijeh, za jedan poljubac, da si bio prezauzet da bi im prenio posljednje želje. Budi stalno blizu onih koje voliš, govori im na glas kako ih trebaš, …
♦ Ne vrijeđajte ljude i ne ljutite se na druge. ♦ Recite „volim te“ čak i kad niste sasvim sigurni u to. Govorite to često. ♦ Što češće dodirujte osobu koju volite. ♦ Uvijek gledajte sagovornika u oči. ♦ Ne plašite se promjena, ali nemojte ni čeznuti za njima. ♦ Pravite kompromise. ♦ Od svakog …
Da bi se približili snovima, ponekad je dovoljno učiniti samo jedan korak. Ne bojte se teškoća, njih će uvijek biti! Teškoće … su formalnosti! Ozbiljne teškoće – su ozbiljne, ali formalne! Postoji nebo, ponekad je prekriveno oblacima, ali treba se potruditi da se izdignete iznad tih oblaka, vidjećete isto plavo nebo. Vaš prvenstveni moralni princip …
Postoji jedan ključni faktor koji vašem odnosu s drugima može naštetiti ili ga produbiti. Taj faktor je vaš stav. Ukoliko želite u životu održavati pozitivne veze, slijedećih dvadeset stvari bi svakako trebali izbjegavati u ophođenju s drugim ljudima. Prestanite biti zlopamtilo, jer takav način ponašanja predstavlja gubljenje sreće. Prestanite se žaliti i umjesto toga vrijeme …
Nije važno koliko je na tvome bankovnome računu, kolika kvadrata ima tvoja kuća, nije važno koliko bijesno auto imaš i kakva je tvoja vikendica. Važno je što unosiš u živote drugih, unosiš li mir ili nemir. Osjeća li se napetost u tvojoj prisutnosti i da li drugi jedva čekaju da pobjegnu od nje ili ti …
1. Samo danas trudit’ ću se da proživim dan ne želeći riješiti sve probleme svoga života odjednom. 2. Samo danas pazit’ ću najvećom paznjom na svoje nastupe: otmjen u vladanju, nikoga neću kritizirati, neću druge ispravljati i popravljati… samo sebe samoga. 3. Samo danas bit’ ću sretan, jer sam siguran da sam stvoren za sreću… …
Definisanju pojma sreća može se prići na više načina. Ovaj put smo izabrali definiciju Ben Šahara, profesora sa Univerziteta Harvard na predmetu pozitivne psihologije koji smatra da je sreća cjelokupno iskustvo zadovoljstva i smislenosti. Sretna osoba istovremeno uživa u pozitivnim emocijama i smislenosti svog života. Ključ za sretan život prema Ben Šaharu je ravnoteza između …