Osigurati sebi dobro zdravlje i dug život sasvim je jednostavno. Problem je u tome što većina ljudi ne razumije jednostavne stvari, tvrde ruski liječnici.
Da biste živjeli dug život bez bolesti, potrebno je da potpuno prihvatite i pratite sljedeće tri stvari:
1. Sve bolesti počinju od živaca
Ova činjenica je, kažu ruski stručnjaci, nepobitna jer mozak kontrolira cijelo tijelo kroz živčani sistem. Ako se pojave smetnje u radu živčanog sistema, postajemo bolesni.
Koja će se bolest javiti i koliko će biti teška, ovisi o oštećenju živčanog sistema.
2. Nervoza proizlazi iz problema, ali ne rješava nijedan
Možda zvuči kao paradoks, ali to je gola istina – što više problema čovjek ima, sve je nervozniji, a tenzija koju nervoza stvara sprječava nas da razmislimo hladne glave i pronađemo rješenje.
I mnogi ljudi su toga svjesni, ali se jednostavno ne mogu smiriti.
3. Rijetke su situacije koje su zaista vrijedne brige
Ako bolje razmislite, shvatit ćete da se uglavnom nervirate zbog gluposti i sitnica.
Sama svijest da u vašem životu nema gorućih problema (bolest, bolest djeteta, život na rubu egzistencije) dovoljna je da vas umiri, a istovremeno i spriječi oštećenje živčanog sistema, a samim tim i razvoj bolesti i prerano starenje.
Jedina briga koju trebamo brinuti
Najvažnije je brinuti, točnije voditi računa o svom i zdravlju svojih bližnjih.
Sve ostalo je rješivo.
Nažalost, mnogi ovo shvate tek kada postane kasno.
