Danas nemam vremena za negativnost. Ovaj današnji dan je jedinstven i nikada se više neće i ne može vratiti. Danas nemam vremena za negativnost. Zato ću razmišljati o ciljevima do kojih želim doći jer oni životu daju onaj smisao. Danas nemam vremena za negativnost. Zato ću se usmjeriti na ono što mogu mijenjati kod sebe …
Deset razloga zašto bi trebali što češće uživati u svježim krastavcima
Sezonsko svježe povrće je najbolji izbor kada je riječ o zdravim namirnicama punim kvalitetnih hranjivih tvari. Krastavci su na četvrtom mjestu svjetske liste povrća koje se najviše uzgaja i često ih se svrstava među superhranu. I zato, sljedeći put kada skoknete do tržnice, nemojte zaboraviti kupiti svježe krastavce. A mi vam donosimo deset razloga zašto. …
Uvijek si slobodna okrenuti se i otići
Slobodna si otići iz bilo koje priče u kojoj se nađeš. Slobodna si otići iz bilo koje priče ako ne voliš samu sebe unutar nje. Slobodna si napustiti grad koji je ugušio tvoje svjetlo umjesto da si još više zasjala. Slobodna si spakirati svoje kofere i krenuti iznova negdje drugdje i slobodna si redefinirati smisao …
Anemija se ne smije ignorisati
Anemija je ozbiljan prateći sindrom određene bolesti i zahtijeva precizno otkrivanje uzroka, dok liječenje samo simptoma može dovesti do još većih komplikacija. Iako često od ljekara čuju da su anemični, mnogi ne obraćaju pažnju na ovo upozorenje, misleći da ono nije ozbiljno, kao što je većina drugih bolesti. Međutim, anemija uvek na nešto upozorava, pogotovo …
Znate li koliko je pivski kvasac zdrav?
Pivski kvasac je izuzetno zdrav. Ima mnogobrojna ljekovita svojstva. Pivski kvasac usporava starenje, ublažava stres, reguliše holesterol, neguje kožu, jača kosu i nokte, a i prirodni je antibiotik. Pivski kvasac se nekada koristio samo za proizvodnju piva, a tek kasnije i za pravljenje hljeba i napitaka. Ljekovita svojstva pivskog kvasca su otkrivena jos u 16. …
Jetra je ogledalo naseg zdravlja
Jetra je najveća žliiezda u našem organizmu i jedini je unutrašnji organ koji se može regenerisati. Bolesti jetre su na desetom mjestu kao uzročnici smrti. Brojne su i važne funkcije koje svakodnevno obavlja da nas održi u životu i zdravlju: *ima ključnu ulogu u preradi hrane koju jedemo, *u procesu detoksikacije, štiti nas od štetnog …
Pravila za život poslije srčanog udara
Može li čovek da bude zdrav poslije preležanog infarkta? To pitanje postavlja svako kome je srce jednom otkazalo. Kako spriječiti komplikacije poslij infarkta miokarda i kako organizovati život da se napad ne bi ponovio ? Veoma je važno da oni koji imaju problem sa nekom od bolesti srca redovno kontrolišu zdravlje. Poslije infarkta miokarda na …
10 ključnih stvari za osnaživanje duše, uma i tijela
1. Slušajte mudrost svog srca Ono se izražava putem signala ugodnosti i neugodnosti. Kada birate određeno ponašanje, pitajte svoje tijelo: “Kako se osjećaš povodom ovoga?”. Ukoliko vaše tijelo pošalje znak fizičkog ili emotivnog stresa, budite pažljivi. Ukoliko vaše tijelo šalje znak odobravanja i udobnosti, onda nastavite. 2. Živite u sadašnjosti Sadašnjost je jedini trenutak koji …
20 indijanskih životnih pravila
Budite tolerantni prema onima koji su skrenuli s puta – 20 indijanskih životnih pravila Etički kodeks sjevernoameričkih Indijanaca može nas sve inspirirati na važne promjene u razmišljanju i životu… 1. Ustanite sa suncem i pomolite se. Molite sami. Molite često. Jednom će Veliki Duh poslušati vaše molitve. 2. Budite tolerantni prema onima koji su skrenuli …
Trebamo zivjeti plemenito ne obaziruci se na mocvaru u kojoj se radjamo
Čuveni budistički učitelj sa Šri Lanke Narada Mahathera, koji je propovijedao o sreći, rekao je: “Svijet je pun trnja i šljunka. Nemoguće ih je sve ukloniti. Ali ako moramo hodati usprkos takvim preprekama, umjesto da činimo nemoguće i pokušavamo ih ukloniti, obujmo papuče i hodajmo bez opasnosti.” Savjeti za mir i sreću: Budite kao lav …