8 navika koje blokiraju vasu vitalnu energiju

8 navika koje blokiraju vašu vitalnu energiju

Ako osjećate da gubite snagu, prestanite uživati ​​u malim stvarima, možda vam je vitalnost blokirana. Određene radnje i događaji u svakodnevnom životu mogu blokirati kanale unutarnje energije. To otežava izgradnju karijere i privatnih odnosa, a svaki problem doživljava se kao nepremostiva prepreka.

8 navika koje blokiraju vašu vitalnu energiju

Ako određeni postupci blokiraju vitalnu energiju, svijet oko vas postaje bezličan i siv. Izgubljeni su optimizam i sposobnost uživanja u proživljenom danu. Pokušajte analizirati razloge koji utječu na vašu uspješnost i snagu, isključite negativne postupke i djela.

Akcije koje blokiraju životnu energiju
Svaka osoba ima svoj izvor snage, koji je hrani iznutra. Pomaže u laganom prevladavanju problema i prepreka, ispunjava snovima i planovima. Ako izvor presusi, sve se sitnice debalansiraju, sukobi s ljudima oko njega postaju sve češći. Da biste se vratili u pozitivno stanje, uklonite aktivnosti koje blokiraju vašu životnu energiju.

Navika prigovaranja
Zapamtite da su misli materijalne. Ako stalno naglas govorite koliko je život težak i težak, nesvjesno dajete mozgu negativan način razmišljanja. Na podsvjesnoj razini postavljen je smjer “u suprotnom smjeru”, situacija se samo pogoršava. Ne pokušavajte se sakriti iza banalne fraze “Dobro sam”, već se prestanite žaliti na život , ističući njegove negativne strane.

Želja za ogovaranjem
Mnogima je stvarno zadovoljstvo raspravljati o problemima kolege ili prijatelja iza njihovih leđa u negativnom svjetlu. Ali takav postupak uzvraćaju negativni događaji. Da biste promijenili situaciju, počnite hvaliti osobu pred svojim prijateljima, ističući njene talente i vještine.

Prestanite se grditi
Stalni stres i nevolje padaju na ramena nevidljivim teretom, počinju vršiti pritisak na osobu. Zgrbi se, izgleda potišteno i bespomoćno. Sljedbenici joge znaju da se vitalna energija aktivno kreće duž naše kralježnice, hrani mozak i unutarnje organe. Pratite svoje držanje tijela, radite svakodnevne vježbe koje jačaju mišićni steznik, kontrolirajte držanje za stolom.

Otkrijte svoje želje
Većina ljudi ne zna što zapravo želi od života. Na njih lako utječu dosadni oglasi koji oblikuju njihove planove i razmišljanja. To lišava unutarnjeg sklada i osjećaja cjelovitosti, rađa nezadovoljstvo sobom, prisiljavajući slijediti tuđi put.

Analizirajte vlastite želje: čak i fantastični planovi imaju pravo na život. Počet će vas pomicati naprijed, podržavati, puneći energijom iznutra. Ispunite odvažne i tajne snove koji nemaju praktično značenje: pođite na tečaj kineskog jezika, naučite plesati valcer, slikajte sliku.

8 navika koje blokiraju vašu vitalnu energiju

Naučite prihvaćati sebe
Odbijanje vlastitog „ja“ blokira vitalnu energiju osobe. Svoju energiju troši tražeći mane u sebi, odgađajući snove unedogled. Psiholozi preporučuju zaustavljanje besmislenog kopanja, započinjanje razumijevanja i prihvaćanja sebe bez rezerve. Pronađite pozitivne strane u manama izgleda, proučite karakterne osobine, razvijte sposobnosti i talente.

Ne uništavajte se
Razumna količina samokritičnosti dobra je za osobu. Pomaže raditi na pogreškama i razvijati se dalje. Ali neki ljudi imaju tendenciju sebe vidjeti samo u negativnom svjetlu: nezadovoljni su vlastitim postupcima i postupcima, pokušavaju iskorijeniti i najmanje nesavršenosti. Usmjerite svoje energije na rad na sebi, otvorite se poboljšanju i razvoju.

Počnite vjerovati u svoje snage
Svaka osoba ima mnogo talenata koje treba otkriti i razviti. Divljenje vlastitim snagama i vještinama postaje “hrana”. Pohvalite se, nagradite ugodnim iskustvom kupovine i osmislite poticaje za daljnje promoviranje. Zapamtite ove pozitivne emocije, usmjerite svoju energiju na otkrivanje skrivenih rezervi, ne gubite vrijeme na prigovaranje i stenjanje.

Ne bojte se preuzeti inicijativu

Priznajte da ste više puta bili u situaciji kada ste se svjesno bojali odgovornosti i prenijeli inicijativu u rješavanju problema na drugu osobu. Strah i sramota, nedostatak povjerenja u vlastite snage blokiraju izvor vitalne energije, ometaju osobni rast. Ako osjećate snagu da sami riješite zadatak, nemojte se bojati pokazati osobine vođe, nemojte ometati svoj razvoj.

Ne bojte se otkriti vlastiti izvor životne energije. Prestanite raditi akcije koje blokiraju snage, ometaju razvoj i postižu uspjeh. Nakon nekog vremena primijetit ćete val snage, pozitivne emocije, vratiti se punom i aktivnom životu. objavio econet.ru

PS I zapamtite, samo promjenom vaše potrošnje – zajedno mijenjamo svijet!