Dnevnik jedne doktorice
7 razloga zašto ih trebate jesti Kupljene mandarine konzumirajte unutar tjedan dana od dana kupovine. Bogate su vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i pri tome su iznimno ukusne. Naravno, u pitanju su mandarine, a ima više razloga zašto ih svakodnevno treba konzumirati. Mandarina za vitku liniju …
Ljekovita svojstva kurkume: Prirodna protuupalna Prirodni antibiotik Prirodni antiseptik Prirodni analgetik Ubrzava zacjeljivanje rana Poboljšava probavu Pročišćiva krv Jača ligamente Tonik za kožu Pomaže protiv kašlja Poboljšava astmu Pomaze kod osteoartritisa Usporava progresiju MS-a Pomaže u sprečavanju stvaranja plinova / nadimanja Snižava holesterol Liječi čireve na želucu Poboljšava stanje kože (psorijaza, ekcem, itd.) Pomaže u …
“Ni jedna bolest, čak ni rak, ne može se pojaviti u alkalnoj sredini.” ~ Otto Heinrich Warburg Mnogi ljudi imaju povišen nivo kiselosti organizma. To je tipična posljedica jedenja fabričke hrane, rafinisanih šećera i GMO. Međutim, ne shvataju svi da je kisela sredina idealna za razvoj raka, viška tjelesne težine i mnogih drugih bolesti. Na …
Jedan od najvažnijih organa u našem tijelu, jetra, zapravo ima funkciju filtera. Ona čisti organizam od štetnih sastojaka, prvenstveno toksina, koji mogu uticati na cjelokupno zdravlje. Kako biste joj pomogli da što bolje i što efikasnije funkcioniše, bilo bi i više nego poželjno da konzumirate sljedeće namirnice. Bijeli luk Bijeli luk ima sposobnost da aktivira …
Napokon sam pronasla savrseno tijesto za picu. Gotovo je za par minuta. Mnogo je zdravije nego klasicna varijanta. Takodje je prilicno ukusno. Potrebno vam je: 200 grama speltinog integralnog brašna ravna kašičica soli pola praška za pecivo dvije kašike maslinovog ulja 125 militara vode Tijesto se umesi pa doradi na pobrašnjenoj ploči. Kada je bilo gotovo, …
Pogledajte kojih to 10 namirnica ne bi trebalo da konzumirate u velikoj mjeri. Trebalo bi da budete umjereni u svemu. 1. Konzervirani paradajz Paradajz je jedna od najzdravijih namirnica koje možete konzumirati, ali ukoliko konzumirate konzervirani paradajz izlažete se raku. Mnoge konzerve napravljene su od bisfenola A, koji je takođe poznat i kao BPA. Dokazano …
Dijeta koja preporučuje uzimanje sirove hrane (tzv. raw food) svakako je savršen put da se brzo izgube kilogrami. Ujedno i način da se očuvaju važni enzimi u hrani koji se inače uništavaju procesom kuhanja. Oni koji drže ovu dijetu imaju više energije, koža im bolje izgleda, probava im je zdravija i vrlo efikasno gube u …