Dnevnik jedne doktorice
Stiže jesenski ekvinocij – simbol ravnoteže, otpuštanja i novih početaka. Otkrijte njegovu duhovnu simboliku, mali ritual otpuštanja i poruku koju nam jesen donosi.
Šta uraditi kada osjećate anksioznost, stres, paniku, mentalnu iscrpljenost ili ne možete zaustaviti negativne misli? Donosimo 12 jednostavnih tehnika koje mogu pomoći da se smirite, vratite u sadašnji trenutak i lakše prođete kroz težak dan.
Ponekad nismo ni svjesni koliko značimo drugim ljudima. Donosimo 11 stvari koje možda nikada nećete saznati o sebi, a koje će vas podsjetiti koliko jedan čovjek može uticati na živote drugih.
Posljednja sedmica augusta donosi energiju završetka ljeta, pun Mjesec, pripreme za jesen i priliku za nove početke. Sedmična inspiracija za ljubav, posao, finansije, unutrašnji mir i promjene.
Jesen nas podsjeća na prolaznost, promjene i ljepotu malih stvari. O mirnoj nedjeljnoj kafi, autentičnom životu i blagu koje se ne nalazi u bankama, nego u srcu.
August je tu. Vrijeme da usporimo. Vrijeme da udahnemo. Ponekad nam ne trebaju velike promjene. Trebaju nam samo mali, nježni podsjetnici na ono što je zaista važno. Evo 7 jednostavnih istina koje treba da ponesete sa sobom u ovaj mjesec: Misao za kraj:Neka vam ovaj august donese viši nivo svijesti, lakši korak i dublji mir. …
Oporavak se često događa tiho. Saznajte koji su znakovi da postajete emocionalno snažniji, postavljate zdrave granice i ponovo pronalazite svoj unutrašnji mir.
Ne dozvoli da te energija drugih ljudi sputava. Postoje dani kada se probudimo puni energije, planova i želje da uradimo nešto dobro za sebe. A onda nam samo jedan razgovor, jedna negativna osoba ili nekoliko rečenica punih kritike pokvare raspoloženje. Kao da neko ugasi svjetlo koje smo tek upalili. Istina je da ne možemo birati …
Postoje jutra kada se probudiš umoran od svega, od obaveza, ljudi, problema i vlastitih misli. Ipak, upravo takva jutra često budu početak najvećih promjena. Život se ne mijenja u jednom velikom trenutku, nego u malim svakodnevnim odlukama koje postepeno grade novu verziju tebe. Način na koji započneš dan često određuje energiju koju ćeš nositi kroz …
U životu često shvatimo važne istine tek kada je kasno. Postoje mudrosti koje ne možemo naučiti iz knjiga niti naslijediti od drugih. One dolaze kroz iskustvo, gubitke, razočarenja i introspektivne trenutke. Razumijevanje ovih mudrosti može učiniti život ispunjenijim i svjesnijim. 1. Sreća je unutrašnji radSreća nije nagrada niti nešto što dolazi spolja. Često čekamo „pravo …