Category «Zdravlje»

Nargila ima velike zdravstvene posljedice 

Pušenje nargile (kod nas poznata i kao šiša) postao je globalni pomodarski trend. Izgleda kako mnogi nisu svjesni štetnosti konzumiranja aromatiziranog duhana (često se miješa sa aromama različitog sušenog voća/jagoda, banana, ananas, kivi, kokos i sl.).  Nargila i ima velike zdravstvene posljedice o kojima mladi ne razmišljaju.  Nargila je moderna droga među mladim ljudima koja …

Umesto nerealnih odluka, usvojite 10 jednostavnih navika

“Zanimljiv post za sve one koji zele ostvariti svoje fitness ciljeve.” Kada pokušavamo da smršamo sa ekstremnim režimima ishrane i vježbanja, često „pucamo“ i učinimo sebi više štete nego koristi. Umjesto da donosite nerealne odluke, evo 10 jednostavnih navika koje možete usvojiti. 1. Imajte kesicu badema uz sebe u svakom trenutku Nikada ne znate koliko …

Imate li neki od ovih 5 simptoma? Provjerite, to su znakovi koji nagovještaju nešto loše

simptomi bolesti

Ljudsko tijelo je nevjerojatan mehanizam koji nam može na razne i pomalo neobične načine “dojaviti” šta mu ne odgovara. Određene simptome je važno primijetiti na vrijeme i znati kako si pomoći prije nego se jave ozbiljnije posljedice. Nedostatak vitamina i minerala u tijelu najčešće se ispoljava putem određenih simptoma koje je relativno lako prepoznati, ukoliko obratimo dovoljno pažnje. …

Koliko dugo kašljete i šta to znači?

dugotrajan kašalj

Kašalj je uporan, bolan, naporan, dosadan i niko od nas ga ne voli, ali nemojte zaboraviti činjenicu da je kašalj vaš dobar prijatelj. Kašalj je zaštitni refleks i predstavlja odgovor našeg organizma na neku bolest. Kašalj pokušava ukloniti neprijatelje iz vaših disajnih puteva i govori vam da negdje u organizmu postoji problem. Kašalj je simptom, …

10 načina da ublažite zubobolju bez lijekova

zubobolja

Zubobolja obično počinje noću, a u kući nema nijedne tablete protiv bolova. Mnogi tada pokušavaju da se prisjete starih, proverenih, narodnih recepata, jer uglavnom svi u kući imaju led, luk, nanu ili kamilicu. Obloga – ako imaš zubobolju, a na bolnom mestu napravi se i otok, privremeno može pomoći hladna obloga. Nekoliko kockica leda staviti …

Zašto kafa 3 u 1 nije dobra za vas?

kafa 3 u 1

Kafa je naš mali čarobni napitak, bez kojeg ne možemo zamisliti početak dana i veselu zabavu s prijateljima. Obična “turska” kafa ima mnoge prednosti u odnosu na instant kafu 3 u 1. Instant kafa ima vrlo mali sadržaj zrna kvalitetne kafe. Kafa koja se koristi za pripremu 3 u 1 je značajno lošijeg kvaliteta i …

Mali signali koji pokazuju da je vašem tijelu potrebno čišćenje.

Mali signali koji pokazuju da je vašem tijelu potrebno čišćenje. Svakog dana naše je tijelo izloženo raznim toksinima iz hrane, vode i zraka, a očigledni pokazatelji koliko nam škode su naravno znakovi na našem tijelu. Koliko god se trudili živjeti zdravo nakon nekog vremena dolazi do nakupljanja toksina u tijelu što rezultira nadutošću, lošim tenom, …

Simptomi kiselog organizma

Simptomi kiselog organizma. Za optimalno zdravlje na vašem jelovniku bi se trebalo naći 70-80 odsto alkalnih namirnica, a svega 20-30 odsto kiselih. Današnja ishrana uključuje obilje prerađene hrane, mesa, mlečnih proizvoda, jaja, belog brašna, šećera i gaziranih sokova. Stoga nimalo ne čudi što većina ljudi ima blago ili vrlo kiselo stanje organizma. Neka vas termin …