Category «Sretan zivot»

5 malih odluka zbog kojih nikada nećete požaliti

Živite život punim plućima. Život se kreće sve većom brzinom. Posao, razne aktivnosti i dešavanja često nas sprečavaju da se fokusiramo na najvažnije dijelove života. Kontinuirano propuštanje mogućnosti da se pomogne drugima ili da se stvore sjećanja postaje norma. Ali, život ne mora biti toliko komplikovan. Odluke koje donosimo danas stvaraju sjećanja na koja ćemo …

6 stvari koje morate eliminisati iz života

Svi radimo određene stvari u životu koje bismo trebali odmah prestati raditi, a kako bismo živjeli srećniji život i postali osoba koja zaista i želimo biti. U prosjeku imamo sedamdeset godina života. Dvadeset godina provedemo učeći o ljudima, poslu, ljubavi, novcu i pravljenu grešaka, kako bi preostalih pedeset godina bilo fantastično. Poslednjih deset godina života …

Znakovi da trebate napraviti promjene u životu

Ponekad jednostavno osjetimo da smo umorni od svega. To je pravi trenutak za promjene. Idu vam na živce neke sitnice Možda vam idu brojne stvari na živce, bilo kod sebe, bilo kod drugih. No i onda kada pogledate u globalu niti jedna od tih stvari nema neki preveliki značaj. Sve činite da stvari preokrenete onako …

30 stvari koje trebate početi raditi sebi

1. Počnite provoditi vrijeme s pravim ljudima. – To su ljudi s kojima uživate, koji vas ohrabruju da napredujete na zdrave i uzbudljive načine. Oni vas čine živima i ne samo da vas prihvaćaju onakvima kakvi jeste već također bezuvjetno prihvaćaju i utjelovljuju ono što želite postati.     2. Počnite se suočavati sa svojim …

7 stvari koje ne smijete dozvoliti drugima da vam rade

Kad god imate posla sa teškim ili neprijateljski nastrojenim osobama, bitno je da zauzmete stav. Ovo je vaš život. Možda ne možete kontrolisati sve što vam drugi rade, ali možete odlučiti da nećete stajati u nekom ćošku podvijena repa! Možete odlučiti da njihova djela i postupci neće uticati na vaše srce i um. A, iznad …

30 načina kako voljeti sebe više

Ukoliko budete upražnjavali barem po jednu stavku sa ove liste svakoga dana, ne samo da ćete sebe voljeti više, nego će vas i drugi ljudi voljeti više. 1 Kupite poklon samo za sebe Koliko puta u godini kupujete dragim ljudima (sestri, prijateljicama, majci za Dan žena, partneru za Valentinovo, članovima porodice za blagdane i rođendane …

12 psiholoških trikova za bolji život

Sigurno su postojale situacije kada ste željeli da imate više samopouzdanja ili da manje budete podložni nervozi i stresu. Kako se to više ne bi dešavalo, neka vam sledeći mali trikovi služe kao prva pomoć. Istraživanja pokazuju da češće smijanje ljude čini srećnima. Širok osmijeh “vara” vaš mozak kako bi se on osjećao srećnije. Žvaćite …

10 nacina na koje unistavate svoje mentalno zdravlje

Nas um i raspoloženje veoma su osjetljivi na svijet koji nas okružuje. Uznemirujući događaji u životu kao sto su loš raskid, nezaposlenost, gubitak drage osobe – često nas uzdrmaju ili ostave tužnima (što je sasvim normalno), ali i naša svakodnevnica i obrasci razmišljanja imaju veoma veliki uticaj na raspoloženje. Loše navike mogu da utiču na …

Kako pobijediti stres?

Stres nam tako dosljedno iz dana u dan unistava zdravlje. Ako tražite olakšanje od napetosti prouzrokovane problemima i poslom,  predlažemo 20 jednostavnih, ali izuzetno efikasnih i isprobanih tehnika za smanjivanje stresa, koje možete koristiti već sad! Tajna je u strategiji,  rutini i dosljednosti. 1 Pripremite se za sutra Ništa nije tako stresno kao nepripremljenost. Organizujte se …