Dnevnik jedne doktorice
Ne možeš kontrolirati tuđe reakcije. I to je oslobađajuća istina Koliko puta smo se upitali zašto nas neko nije shvatio onako kako smo namjeravali? Zašto su naše riječi, trud ili dobra namjera naišli na tišinu, otpor ili pogrešno tumačenje? Istina je jednostavna, ali često teška za prihvatiti: ne možemo kontrolirati kako će drugi primiti našu …
Prestani očekivati od drugih – usmjeri pažnju na sebe. Prihvati da život nije uvijek pravedan. Ne traži ljubav ili pažnju na silu. Drži svoje emocije pod kontrolom. Ostani smiren usred haosa. Ne shvataj stvari lično. Okreni leđa toksičnim ljudima. Fokusiraj se na rješenja, a ne na probleme. Vjeruj u sebe, uvijek.
Savremeni čovjek lijek za sve bolesti uglavnom nalazi u apoteci, ali možda ne bi bilo loše kada bi s vremena na vrijeme iskušali ove stare, efikasne trikove. Ovih 18 savjeta možda ne može u potpunosti nadomjestiti ljekarsku pomoć, ali svakako mogu koristiti kao zdravija metoda liječenja. 1. Manje opekotine liječi aloe vera Gel od aloe …
Sve ovo može biti postigutno za pola sata pa čak i manje. Hodajte dva dodatna minuta na sat. Sigurno i sami znate da je sjedenje cijeli dan veoma štetno. Ono se povezuje sa povećanjem rizika od srčanih oboljenja, raka debelog crijeva i povećanog stepena smrtnosti. Ipak, to ne mora značiti da radni dan morate mijenjati …
Svako od nas ponekad osjeća neke simptome, ali ne osjećamo potrebu da odmah otrčimo liječniku Možda su vam neki bolovi toliko slabi, da možete misliti da vam nije ništa, no ta nelagoda može biti način na koji vam tijelo govori da nešto nije u redu. Ove bolove ne biste smjeli zanemariti. Svako od nas ponekad …