Tag «blitva»

Kratko i jasno – Zasto jesti blitvu?

BLITVA će vam spasiti probavu i zaštititi vas od niza bolesti.. Blitva se s pravom smatra ‘čuvaricom zdravlja’, a ugledni nutricionist George Mateljan svrstava ju među najzdravije na svijetu.. Možda će vas iznenaditi da se smatra i jednom od najhranjivijih, jer premda jedna porcija ima tek 35 kalorija, zbog obilja vlakana dugo čuva sitost. Razloga …