Dnevnik jedne doktorice
Kako vrućine utiču na psihu? Nervoza, depresija, tuga češći su tokom ljeta zbog visoke temperature zbog koje manje spavamo i više se nerviramo. Ipak, prema riječima psihologa, emotivna i psihološka stanja su individualna, a u vrijeme velikih vrućina preporučuju da se što više vremena provodi u društvu, uz dobre knjige, muziku i šetnje u hladovini. …
Hoćemo li čekati neke ljepše dane ili ćemo početi živjeti u ovima? Stvarno mislimo da će doći neka bolja vremena? Idealnije okolnosti? Savršeniji ljudi? Ljepša jutra? Što zablude prije padnu, prije ćemo početi cijeniti svaki trenutak. Izunutra treba pogurati stvari. U sebi napraviti veliko čišćenje. Priznati što je prioritet, a čemu je vrijeme da se …
Prednosti konzumiranja cvekle Cvekla ima širok spektar zdravstvenih koristi. Evo nekih od njih: Antikancerogena svojstvaPojedini pacijenti koristili su prah cvekle razmućen u vodi, a to je dovelo do skupljanja tumora. Sok od cvekle ima snažan nutritivni profil pun antioksidanata, folne kiseline i kalija. Najbolja hranaCvekla je jedna od 5 zdravih namirnica. Ona poboljšava probavu, libido, …
“Nitko osim Tebe. Nitko te ne može spasiti osim tebe. Naći ćeš se ponovo i ponovo u gotovo nemogućim situacijama. Oni će pokušati ponovo i ponovo pod izgovorima, pod maskama i silom da te natjeraju da podlegneš, odustaneš, ili tiho umreš iznutra. Nitko te ne može spasiti osim tebe, i bit će dovoljno lako da …
7 vrsta porodičnih uvjerenja koja vas ograničavaju i stavljaju veto na vašu sreću U našim umovima borave mnoga ograničavajuća i iracionalna uvjerenja koja su naslijeđena od drugih. Govorimo o psihološkom dosijeu koji potpuno stavlja veto na nečiji potencijal. 7 vrsta porodičnih uvjerenja koja vas ograničavaju i stavljaju veto na vašu sreću Možda niste svjesni toga, …
Najprije postigni uspjeh kod kuće. Traži i zasluži božansku pomoć. Nikad ne pravi kompromis kad je u pitanju poštenje. Potraži savjet drugih. Brani one koji su odsutni. Budi iskren, ali odlučan. Sutrašnji posao planiraj danas. Budi uredan u pojavi i poslu. Pomaži uspjeh podređenih. Zadrži smisao za humor. Neka ti je novac sluga a ne …
10 prava vašeg unutrašnjeg djeteta⠀ Imate pravo osjetiti sva svoja osjećanja. Nema “loših” osjećaja.⠀ Imate pravo da želite ono što želite. Možete aktivno tražiti ono što želite i tražiti direktno ono što vam treba.⠀ Imate pravo da vidite i čujete. Vi imate posljednju riječ o onome što vidite i čujete.⠀ Imate pravo da se zabavljate …
Budi dobar čovjek;čak i kad ti budu govorili da se ne isplati,čak i kad te budu htjeli promijeniti,čak i kad ti se budu rugali,čak i kada budu upirali prstom u tebei mrmljali ti iza leđa.Budi dobar čovjek;čak i kad posumnjaš milijun puta,čak i ako budeš gubio vjeru,i sumnjao u život i njegove vrijednosti.Stisni zube i …
Brineš se o celulitu što ti se skuplja na nogama, iako imaš 40 god. I strije te brinu.A njega brine sto mu je glava sve više seda, iako je znao od 18-te da mu je genetska predispozicija takva.Pokrivaš bore od stresnog života šminkom da bi se svidela ljudima koje ne voliš.A ti … digao si …
Mi smo u životu drugih da kreiramo onaj čarobni trenutak. Koji će ostati. I koji će se pamtiti. I ništa veliko ne treba da bi se on stvorio. Samo da pokažemo da nam je stalo. Da iscijelimo ranu. I sve odmah biva drugačije. Ljudi govore da vrijeme mijenja stvari, ali zapravo ga mi mijenjamo. Mi …