{"id":74,"date":"2016-03-17T10:02:06","date_gmt":"2016-03-17T10:02:06","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=74"},"modified":"2016-03-17T10:02:06","modified_gmt":"2016-03-17T10:02:06","slug":"zasto-je-kurkuma-zdrava","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/03\/17\/zasto-je-kurkuma-zdrava\/","title":{"rendered":"Za\u0161to je kurkuma zdrava?"},"content":{"rendered":"
\n

Kurkuma je veliki prijatelj na\u0161eg zdravlja. Izuzetno je ukusna i jelima daje predivnu boju. Ukoliko je do sada niste probali, pravo je vrijeme da otkrijete magiju ovog \u010darobnog za\u010dina.<\/p>\n

Kurkuma je za\u010din koji dolazi iz Indije, \u017eute boje i pomalo ljutog okusa. Danas je sve vi\u0161e dokaza da je kurkuma izuzetno zdrava posebno za osobe koje boluju od \u0161e\u0107erne bolesti i oboljenja srca i krvnih sudova.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kurkuma je jedan od najljekovitijih prirodnih za\u010dina.<\/p>\n

Glavni sastojak kurkume je kurkumin.<\/p>\n

Kurkumin ima antiupalno djelovanje. Presudan faktor u nastanku najve\u0107eg broja hroni\u010dnih i degenerativnih bolesti je upala. U ovu vrstu oboljenja spadaju kardiovaskularne bolesti, alergije, \u0161e\u0107erna bolest tip 2, Alchajmerova bolest i mnoge druge bolesti savremenog doba. Kurkumin zbog svojih antiupalnih osobina prevenira nastanak navedenih oboljenja. Kurkuma ima djelovanje kao mnogi lijekovi koje uzimamo protiv bolova i upale, kao \u0161to je ibuprofen. Ispoljava djelovanje sli\u010dno navedenom lijeku, ali nema \u0161tetan efekat na \u017eeludac i bubrege.<\/p>\n

Kurkuma u korjenu i u prahu je bogata antioksidansima. Ovaj za\u010din obiluje vitaminima C i E.<\/p>\n

Kurkuma otapa masno\u0107e u krvi i smanjuje holesterol.<\/p>\n

Kurkuma je odli\u010dna za smanjivanje nivoa lo\u0161eg holesterola (LDL) u krvi. Visok ukupni holesterol, smanjen nivo dobrog holesterola i pove\u0107an nivo lo\u0161eg holesterola o\u0161te\u0107uju arterije i izazivaju bolesti srca i krvnih sudova.<\/p>\n

Kurkuma spre\u010dava stvaranje ugru\u0161aka, odnosni tromboza u cirkulaciji.<\/p>\n

Kurkuma usporava starenje mozga.<\/p>\n

Stariji stanovnici ruralne Indije, koji jedu velike koli\u010dine kurkume, imaju najni\u017eu u\u010destalost Alchajmerove bolesti u svijetu, posebno u pore\u0111enju sa Amerikancima kod kojih je u\u010destalost vi\u0161a za 4,4 puta. Na osnovu ovog podatka ura\u0111eno je istra\u017eivanje koje je pokazalo da kurkuma usporava proces starenja i smanjuje o\u0161te\u0107enja mozga.<\/p>\n

Kurkumin je pokazao odli\u010dan u\u010dinak u blokiranju produkcije i nakupljanja spojeva povezanih s preranim starenjem. Beta-amiloid je spoj vezan uz starenje mozga i razvoj Alchajmerove bolesti. Kurkumin smanjuje nakupljanje beta amiloida u na\u0161em tijelu.<\/p>\n

Neka kurkuma od danas postane va\u0161 omiljeni za\u010din. Osim predivne tople boje koju \u0107e pokloniti va\u0161oj hrani, vrlo brzo \u0107e popraviti nivo va\u0161e energije.<\/p>\n

Osobama koje boluju od \u0161e\u0107erne bolesti tip 2, gdje su glavni elemenat o\u0161te\u0107enje krvih sudova i osobama sa visokim lo\u0161im masno\u0107ama u krvi, kurkuma treba da postane svakodnevni prijatelj. Danas u svijetu postoje lijekovi koji u sebi sadr\u017ee kurkumin, \u0161to jo\u0161 jednom potvr\u0111uje da je kurkuma izuzetno ljekovit za\u010din.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kurkuma je veliki prijatelj na\u0161eg zdravlja. Izuzetno je ukusna i jelima daje predivnu boju. Ukoliko je do sada niste probali, pravo je vrijeme da otkrijete magiju ovog \u010darobnog za\u010dina. Kurkuma je za\u010din koji dolazi iz Indije, \u017eute boje i pomalo ljutog okusa. Danas je sve vi\u0161e dokaza da je kurkuma izuzetno zdrava posebno za osobe …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[31],"class_list":["post post-74","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions\/75"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}