{"id":706,"date":"2016-06-12T15:32:38","date_gmt":"2016-06-12T15:32:38","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=706"},"modified":"2016-06-12T18:37:04","modified_gmt":"2016-06-12T18:37:04","slug":"anemija-se-ne-smije-ignorisati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/06\/12\/anemija-se-ne-smije-ignorisati\/","title":{"rendered":"Anemija se ne smije ignorisati"},"content":{"rendered":"
\n

Anemija je ozbiljan prate\u0107i sindrom odre\u0111ene bolesti i zahtijeva precizno otkrivanje uzroka, dok lije\u010denje samo simptoma mo\u017ee dovesti do jo\u0161 ve\u0107ih komplikacija.<\/p>\n

Iako \u010desto od ljekara \u010duju da su anemi\u010dni, mnogi ne obra\u0107aju pa\u017enju na ovo upozorenje, misle\u0107i da ono nije ozbiljno, kao \u0161to je ve\u0107ina drugih bolesti. Me\u0111utim, anemija uvek na ne\u0161to upozorava, pogotovo ako je uporna i dugo traje. Podatak, da je malokrvnost posledica nedostatka gvo\u017e\u0111a u organizmu, nije dovoljna da bi odre\u0111ena osoba ostala do kraja opu\u0161tena. Pojava malokrvnosti mnogo je kompleksnija.<\/p>\n

\"image\"<\/a> <\/p>\n

– Anemija nije bolest ve\u0107 stanje, kojim se manifestuje jedan veliki broj oboljenja. Shodno tome, postoji i veliki broj anemija. Anemija je prate\u0107i sindrom odre\u0111ene bolesti i kao takva zahtijeva da se precizno ustanovi zbog \u010dega se pojavila. A mo\u017ee da se pojavi ako ko\u0161tana sr\u017e ne stvara dovoljno crvenih krvnih zrnaca, ili ako nema dovoljno gradivnog materijala – naj\u010de\u0161\u0107e zeljeza ili vitamina B 12.<\/p>\n

* \u0160ta se tada ta\u010dno doga\u0111a?<\/p>\n

– U takvoj situaciji eritrociti ne sazrijevaju, zbog \u010dega se ne stvara dovoljna koli\u010dina hemoglobina. A ukoliko se eritrociti normalno ne stvaraju i sazrevaju manje su kvalitetni. Posljedica takvog stanja je njihovo razaranje, \u010demu ponekad kumuje i postojanje antitijela u krvi. Zapravo, kod malokrvne osobe dolazi do sni\u017eenja vrijednosti hemoglobina i hematokrita, odnosno krvne slike. U stvari, remeti se odnos eritrocita i hemoglobina. Eritrociti mogu biti u normalnom broju, ali je zato hemoglobin sni\u017een, naj\u010de\u0161\u0107e zbog nedostatka gvo\u017e\u0111a.<\/p>\n

* Za\u0161to dolazi do ovakve pojave?<\/p>\n

– Kada se anemija javlja na ovaj na\u010din, to zna\u010di da se gvo\u017e\u0111e vi\u0161e tro\u0161i nego \u0161to se unosi normalnom ishranom. Zato treba voditi ra\u010duna da se u ishranu uvrsti meso i druge \u017eivotinjske namirnice, gde je ovaj mineral najprisutniji. Ali, ovakvo stanje ne treba odmah povezivati sa bole\u0161\u0107u krvi, bez obzira na to \u0161to ko\u0161tana sr\u017e ne mo\u017ee da stvori hemoglobin bez ovog minerala. Nedostatak gvo\u017e\u0111a naj\u010de\u0161\u0107e predstavlja posljedicu krvarenja.<\/p>\n

* Kada sve anemija mo\u017ee da se javi?<\/p>\n

– Malokrvnost mo\u017ee da se javi u brojnim situacijama. Ispoljava se kod osoba sa oboljenjem probavnog trakta, kod osoba sa recesijom \u017eeluca ili kompletno izva\u0111enim \u017eelucem, kao i kod osoba koje sprovode strogu dijetu. Nedostatak gvo\u017e\u0111a nekada mo\u017ee biti i uro\u0111ene prirode, \u0161to tako\u0111e za posljedicu ima pojavu anemije. \u010cesto su anemije pratioci i brojnih hroni\u010dnih oboljenja, pa \u010dak i malignih. Zato je i va\u017eno ustanoviti uzrok nastanka odre\u0111ene anemije, da bi se pravilno sprovelo lij\u010denje. U protivnom, lije\u010di\u0107e se samo simptomi, \u0161to za oboljelog nije rje\u0161enje i mo\u017ee dovesti do ve\u0107ih komplikacija osnovne bolesti, koju anemija prati.<\/p>\n

* Koliko anemija zahtijeva lije\u010denje?<\/p>\n

– Za ozbiljno lije\u010denje anemija treba vi\u0161e mjeseci. Lije\u010denje podrazumijeva da se svakodnevno uzima 200 miligrama elementarnog gvo\u017e\u0111a dok se ne normalizuje krvna slika, i jo\u0161 mjesec dana da se popune depoi gvo\u017e\u0111a. Za lije\u010denje anemija koje prate bubre\u017ene i maligne bolesti koristi se hormon eritropoetin, dok se za pernicioznu anemiju koja prati autoimune bolesti, primenjuje vitamin B 12 i folna kiselina.<\/p>\n

* Koliko je anemija u\u010destala kao pojava?<\/p>\n

– Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, oko 40 odsto stanovni\u0161tva na planeti ispoljava simptome anemije, uzrokovane nedostatkom gvo\u017e\u0111a. Najugro\u017eenije kategorije su \u017eene za vrijeme menstrualnog ciklusa, trudnice u drugoj polovini trudno\u0107e, mladi, ali i \u0161kolska i pred\u0161kolska djeca. Anemija je sve vi\u0161e prisutna i u pubertetu kada devoj\u010dice dr\u017ee restriktivne dijete, dok su potrebe njihovog organizma za gvo\u017e\u0111em zbog naglog razvoja pove\u0107ane. Pojava menstruacije i ovako stroga dijeta, predstavljaju savr\u0161en spoj za pojavu malokrvnosti.<\/p>\n

OBILNA KRVARENJA
\nO gubitku gvo\u017e\u0111a tokom menstruacije trebalo bi da vode posebno ra\u010duna \u017eene, koje imaju obilna krvarenja. Zbog toga treba da obave detaljan ginekolo\u0161ki pregled. U doba menopauze i pregled digestivnog trakta, jer se vrlo \u010desto mo\u017ee dogoditi da se iza anemi\u010dnih stanja krije rak debelog crijeva, a osim anemije, drugi simptom i ne mora da se ispolji.<\/p>\n

SIMPTOMI
\nKod ljudi koji imaju malokrvnost javlja se umor, slabost, vrtoglavica, bljedilo, glavobolja, titranje pred o\u010dima. Ali, i razdra\u017eljivost, gubitak apetita, opadanje kose, lomljenje noktiju, a kod tinejd\u017eerki i prestanak menstrualnog krvarenja. Osim toga, anemi\u010dna deca su ni\u017ea od svojih vr\u0161njaka.<\/p>\n

ANEMIJA ZBOG LO\u0160E ISHRANE<\/p>\n

Anemija ili malokrvnost vrlo \u010desto se javlja i kao posljedica neodgovaraju\u0107e ishrane u du\u017eem periodu. <\/p>\n

– Malokrvnost nutritivnog tipa nastaje ukoliko se hranom ne unosi dovoljno gvo\u017e\u0111a, esencijalnih amino-kiselina, vitamina C, B 11 i B 12, folne kiseline. Ali, nedostatak gvo\u017e\u0111a ne mora uvek da se ispolji zato \u0161to ga nema u organizmu. Ponekad mo\u017ee i da se unosi, a da ga organizam nedovoljno iskori\u0161tava. To se doga\u0111a kada je lu\u010denje \u017eeluda\u010dne kiseline smanjeno, kada u hrani nema dovoljno vitamina C, minerala kobalta i bakra, kao i nekih va\u017enih sastojaka bjelan\u010devina. Do ote\u017eanog iskori\u0161\u0107avanja gvo\u017e\u0111a dolazi i kada u hrani ima vi\u0161e fosfora, ali i ako osoba pati od hronicnog proliva.<\/p>\n

Nedostatak vitamina B 12 kao uzrok malokrvnosti prisutan je uglavnom kod vegetarijanaca, jer ne unose dovoljno bjelan\u010devina \u017eivotinjskog porijekla, kao \u0161to su meso, jaja, mlijeko. Za ove osobe je veoma va\u017eno da vitamin B 12 nadokna\u0111uju uzimanjem tableta.<\/p>\n

Folna kiselina i vitamin B 11, zajedno sa drugim vitaminima B grupe, neophodni su za izgradnju eritrocita. Tako\u0111e, folna kiselina pobolj\u0161ava crijevnu apsorpciju gvo\u017e\u0111a, a sa vitaminima B 6 i B 12 igra va\u017enu ulogu u razmjeni amino-kiselina. Folna kiselina je izuzetno va\u017ena za trudnice. Njen nedostatak u trudno\u0107i mo\u017ee da dovede do uro\u0111enih anomalija ploda.<\/p>\n

Vitamin C poma\u017ee apsorpciju gvo\u017e\u0111a iz hrane biljnog porijekla, zajedno sa folnom kiselinom i vitaminom B 12.<\/p>\n

– Od svih navedenih sastojaka, gvo\u017e\u0111e je najodgovornije za pojavu anemije . Glavni rudnik ovog minerala je meso. Ovako unijeto gvo\u017e\u0111e, ubrzava apsorpciju gvo\u017e\u0111a iz biljne hrane, koja je ina\u010de, ote\u017eana zbog fitinske kiseline i tanina. To se doga\u0111a osobama koje unose puno mekinja, \u010daja i kafe. Nije rijedak slu\u010daj da strastveni u\u017eivaoci kafe i \u010daja, a pogotovo poklonici makrobiotske ishrane, upadnu u anemi\u010dno stanje.<\/p>\n

Dugotrajna mlije\u010dna dijeta isto mo\u017ee dovesti do malokrvnosti, jer mleko ne sadr\u017ei gvo\u017e\u0111e. O mleku kao osnovnoj namirnici treba razmisliti, naro\u010dito, kada su djeca u pitanju. Kao i kada je rijec o brzoj hrani, koja ne mo\u017ee da zadovolji potrebe njihovog razvoja. Ovo je veoma va\u017eno za djecu do dvije godine i tinejd\u017eere. Zato, da bi se anemija uspje\u0161no savladala, neophodna je raznovrsna ishrana \u017eivotinjskog i biljnog porekla, sa svim neophodnim sastojcima. S obzirom na to da malokrvnost prati i gubitak apetita, neophodno je uzimati sredstva za podsticanje lu\u010denje sokova za varenje i pobolj\u0161anje apetita. Hrana treba ukusno da je spremljena i podijeljena u pet obroka.<\/p>\n

Pored raznovrsne ishrane va\u017ean je i boravak na planini, jer planinski vazduh i nadmorska visina uti\u010du na relativno brzo pove\u0107anje broja crvenih krvnih zrnaca, koji doprinose br\u017eem oporavku organizma.<\/p>\n

LIJEK<\/p>\n

Ako je ljekar propisao gvo\u017e\u0111e kao terapiju, ne treba ga piti sa mlijekom ili jogurtom. Kalcijum iz ovih namirnica ote\u017eava, a ponekad i spre\u010dava apsorpciju gvo\u017e\u0111a. Ina\u010de, svaki lijek treba isklju\u010divo da se pije s vodom.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Anemija je ozbiljan prate\u0107i sindrom odre\u0111ene bolesti i zahtijeva precizno otkrivanje uzroka, dok lije\u010denje samo simptoma mo\u017ee dovesti do jo\u0161 ve\u0107ih komplikacija. Iako \u010desto od ljekara \u010duju da su anemi\u010dni, mnogi ne obra\u0107aju pa\u017enju na ovo upozorenje, misle\u0107i da ono nije ozbiljno, kao \u0161to je ve\u0107ina drugih bolesti. Me\u0111utim, anemija uvek na ne\u0161to upozorava, pogotovo …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[225],"class_list":["post post-706","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=706"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":709,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706\/revisions\/709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}