{"id":688,"date":"2016-06-09T16:34:50","date_gmt":"2016-06-09T16:34:50","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=688"},"modified":"2016-06-25T04:15:04","modified_gmt":"2016-06-25T04:15:04","slug":"pravila-za-zivot-poslije-srcanog-udara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/06\/09\/pravila-za-zivot-poslije-srcanog-udara\/","title":{"rendered":"Pravila za \u017eivot poslije sr\u010danog udara"},"content":{"rendered":"
\n

Mo\u017ee li \u010dovek da bude zdrav poslije prele\u017eanog infarkta? To pitanje postavlja svako kome je srce jednom otkazalo. Kako sprije\u010diti komplikacije poslij infarkta miokarda i kako organizovati \u017eivot da se napad ne bi ponovio ?<\/p>\n

\"image\"<\/a> <\/p>\n

Veoma je va\u017eno da oni koji imaju problem sa nekom od bolesti srca redovno kontroli\u0161u zdravlje.<\/p>\n

Poslije infarkta miokarda na sr\u010danom mi\u0161i\u0107u \u010desto ostaje o\u017eiljak, zbog \u010dega se djelimi\u010dno gubi sr\u010dana funkcija. Osim toga, uzrok infarkta \u2013 arterioskleroza (ateroskleroza), to jest zadebljanje i zakre\u010denje sr\u010danih arterija \u2013 i dalje postoji i, \u0161tavi\u0161e, mo\u017ee postepeno, a ponekad i brzo, da napreduje. Sve to nam govori da poslije infarkta \u010dovek ne mo\u017ee da bude potpuno zdrav. Zadatak svakog sr\u010danog bolesnika jeste da u\u010dini sve da mu kvalitet \u017eivota bude zadovoljavaju\u0107i, u nekim slu\u010dajevima skoro potpuno normalan.
\nNaravno, mora\u0107e da se pridr\u017eava nekih pravila, ali to ne bi trebalo da bude te\u0161ko, po\u0161to su ona po\u017eeljna za svakog \u010doveka, a ne samo za nekoga ko je pre\u017eiveo infarkt.<\/p>\n

Korak 1 – Lijekovi su obavezni!
\nMorate da uzimate lijekove koje vam je prepisao ljekar. Pacijenti prije svega uzimaju asprin koji smanjuje zgru\u0161avanje krvi i time sprije\u010dava stvaranje krvnog ugru\u0161ka koji za\u010depljuje sr\u010danu arteriju i izaziva infarkt. Bolesnici kojima je ugra\u0111en stent u sr\u010danu arteriju (metalni \u201cfeder\u010di\u0107\u201d koji dr\u017ei arteriju otvorenom) moraju, osim aspirina, da uzimaju i “klopidogrel”, barem godinu dana. To je lijek koji tako\u0111e spre\u010dava stvaranje ugru\u0161ka u stentu. U terapiji poslije infarkta miokarda koriste se i statini koji efikasno smanjuju nivo \u201clo\u0161eg\u201d holesterola (LDL holesterol). Na taj na\u010din se usporava ateroskleroza koja su\u017eava arterije srca i mozga i drugih va\u017enih organa. Kod pacijenata koji imaju hipertenziju preporu\u010duju se preparati koji sni\u017eavaju visok krvni pritisak i zaustavljaju pove\u0107anje lijeve sr\u010dane komore, koja se \u010desto uve\u0107ava posle infarkta.<\/p>\n

Korak 2 – Dobar i lo\u0161 holesterol
\nMorate da smanjite holesterol u krvi. To je glavni uzrok arterioskleroze. Tome znatno doprinosi hrana bogata holesterolom (\u017eumance, d\u017eigerica, svinjetina…) i zasi\u0107enim masnim kiselinama (punomasni mlije\u010dni proizvodi, mast \u017eivotinjskog porekla). Kao \u0161to se zna, holesterol mo\u017ee biti \u201clo\u0161\u201d i \u201cdobar\u201d. Kad raste nivo \u201clo\u0161eg\u201d holesterola, sni\u017eava se nivo \u201cdobrog\u201d i nastaje bolest. Za razliku od \u201clo\u0161eg\u201d, \u201cdobar\u201d holesterol ne mo\u017eemo da unesemo s hranom. On se proizvodi u organizmu prilikom sistematske umjerene fizi\u010dke aktivnosti. Redovno morate da idete na analize i pratite koncentraciju holestrola. \u010cak i najmanje pove\u0107anje treba shvatiti veoma ozbiljno.<\/p>\n

Korak 3 – Kontroli\u0161ite pritisak
\nBorite se protiv hipertenzije, to jest visokog krvnog pritiska. To je bitan faktor rizika kod arterioskleroze, a to zna\u010di da sa visokim pritiskom raste opasnost od jo\u0161 jednog infarkta. Visok pritisak udru\u017een sa arteriosklerozom \u010dak pet puta pove\u0107ava rizik od infarkta i drugih kardiovaskularnih bolesti, zatim ubrzava arteriosklerozu i dovodi do komplikacija. Danas svaka hipertenzija uz pravilno lije\u010denje kod pribli\u017eno tre\u0107ine pacijenata mo\u017ee sasvim da se izlije\u010di. U ostalim slu\u010dajevima, po\u0161tovanje preporuka ljekara spre\u010dava njeno napredovanje. Bitno je da se lijekovi uzimaju redovno, jer hipertenzija ima to svojstvo da kontinuirano napreduje. Ovde treba naglasiti da je pored terapije bitan san (najmanje sedam sati), da je potrebno izbegavati suvi\u0161na nerviranja i emocionalna uzbu\u0111enja.<\/p>\n

Korak 4 – Zaboravite duhan
\nBudite sigurni da je jedan od najzna\u010dajnijih uzro\u010dnika infarkta upravo strast prema cigaretama. I ako uporno nastavljate da pu\u0161ite, postajete jedan od prvih pretendenata na infarkt i jo\u0161 desetak krajnje opasnih bolesti i to iz slijede\u0107ih razloga: koli\u010dina masti u krvi pu\u0161a\u010da ve\u0107a je nego kod nepu\u0161a\u010da, \u0161to je direktan put ka arteriosklerozi, kod pu\u0161a\u010da se zgru\u0161avanje krvi ubrzava za 15 do 26 odsto, a to pogoduje formiranju trombova, utvr\u0111eno je da nikotin izaziva povi\u0161en krvni pritisak, tako da se kod pu\u0161a\u010da javlja rizik od razvoja pu\u0161a\u010dke skleroze krvnih sudova.<\/p>\n

Korak 5 – Smr\u0161ajte
\nKotroli\u0161ite te\u017einu. Zbog gojaznosti, srce koje je ionako oslabljeno infarktom te\u0161ko izvr\u0161ava svoje zadatke. U borbi protiv vi\u0161ka kilograma poma\u017eu: fizi\u010dka aktivnost, koju odre\u0111uje ljekar u zavisnosti od stanja kardiovaskularnog sistema, i niskokalori\u010dna ishrana.<\/p>\n

Korak 6 – Vi\u0161e aktivnosti
\nKod ljudi koji se sistematski bave fizi\u010dkom aktivno\u0161\u0107u, po 30 minuta najmanje tri puta nedjeljno, analiza krvi pokazuje da se smanjuju masne naslage, opada sklonost ka formiranju trombova, razvijaju se dodatni sitni krvni sudovi koji hrane sr\u010dani mi\u0161i\u0107, normalizuje se holesterol i postepeno se \u201eistanjuju\u201c masne plo\u010dice. Ako ste se prije infarkta aktivno bavili sportom, mora\u0107ete da smanjite intenzitet vje\u017ebi. \u0160etnja umereno brzim tempom nikome ne mo\u017ee da \u0161kodi<\/p>\n

Serbian forum<\/p>\n

Blic zena<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mo\u017ee li \u010dovek da bude zdrav poslije prele\u017eanog infarkta? To pitanje postavlja svako kome je srce jednom otkazalo. Kako sprije\u010diti komplikacije poslij infarkta miokarda i kako organizovati \u017eivot da se napad ne bi ponovio ? Veoma je va\u017eno da oni koji imaju problem sa nekom od bolesti srca redovno kontroli\u0161u zdravlje. Poslije infarkta miokarda na …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[219],"class_list":["post post-688","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=688"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":715,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688\/revisions\/715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}