{"id":656,"date":"2016-05-22T13:38:20","date_gmt":"2016-05-22T13:38:20","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=656"},"modified":"2016-06-04T16:00:33","modified_gmt":"2016-06-04T16:00:33","slug":"10-kljucnih-stvari-za-osnazivanje-duse-uma-tijela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/05\/22\/10-kljucnih-stvari-za-osnazivanje-duse-uma-tijela\/","title":{"rendered":"10 klju\u010dnih stvari za osna\u017eivanje du\u0161e, uma i tijela"},"content":{"rendered":"
\n

1. Slu\u0161ajte mudrost svog srca<\/p>\n

Ono se izra\u017eava putem signala ugodnosti i neugodnosti. Kada birate odre\u0111eno pona\u0161anje, pitajte svoje tijelo: \u201cKako se osje\u0107a\u0161 povodom ovoga?\u201d. Ukoliko va\u0161e tijelo po\u0161alje znak fizi\u010dkog ili emotivnog stresa, budite pa\u017eljivi. Ukoliko va\u0161e tijelo \u0161alje znak odobravanja i udobnosti, onda nastavite.<\/p>\n

\"image\"<\/a> <\/p>\n

2. \u017divite u sada\u0161njosti
\nSada\u0161njost je jedini trenutak koji imate. Obratite pa\u017enju na ono \u0161to je ovdje i sada. Prihvatite u potpunosti ono \u0161to dolazi, kako biste mogli procijeniti, ne\u0161to nau\u010diti, a zatim nastavite dalje. Sada\u0161njost je takva kakva treba biti. Ona odra\u017eava vje\u010dite zakone prirode koji su vam nametnuli upravo ovu misao, upravo ovu fizi\u010dku reakciju.<\/p>\n

Taj moment je ovakav kakav jeste zato \u0161to je univerzum takav kakav jeste. Nemojte se boriti protiv vje\u010ditog toka stvari; umjesto toga, budite jedno s njim.<\/p>\n

3. Na\u0111ite vremena za ti\u0161inu
\nMeditirajte, smirite unutra\u0161nji dijalog. U trenucima ti\u0161ine, shvatite da prepoznajete svoj izvor \u010diste svjesnosti. Obratite pa\u017enju na unutarnji \u017eivot tako da vas vodi intuicija, a ne vanjske interpretacije o onom \u0161to je dobro i \u0161to nije dobro za vas.<\/p>\n

4. Napustite svoju potrebu za vanjskim dokazima
\nVi ste sami sudac za ono \u0161to je dobro za vas i va\u0161 cilj je otkriti beskona\u010dnu korist u sebi, bez obzira \u0161to drugi misle. Velika sloboda le\u017ei u ostvarenju ovoga.<\/p>\n

5. Kad primijetite da reagujete bijesno ili se suprotstavljate bilo kojoj osobi ili prilici, shvatite da se borite sami sa sobom.
\nIzra\u017eavanje otpora je obrambeni mehanizam nastao uslijed starih rana. Kada se oslobodite tog bijesa, izlije\u010diti \u0107ete sebe i uklju\u010diti \u0107ete se u tok univerzuma.<\/p>\n

6. Znajte da svijet \u201ctamo negdje\u201d reflektira stvarnost \u201covdje\u201d.
\nLjudi na koje suvi\u0161e burno reagujete, bez obzira da li s ljubavlju ili mr\u017enjom, su projekcije va\u0161eg unutrasnjeg svijeta. Ono \u0161to najvi\u0161e mrzite je ono \u0161to najvi\u0161e pori\u010dete u sebi. Ono \u0161to najvi\u0161e volite je ono za \u010dime najvi\u0161e \u010deznete. Upotrijebite ogledalo odnosa da biste upravljali svojim razvojem. Cilj je potpuna samospoznaja. Kad to dostignete, ono \u0161to najvi\u0161e volite automatski \u0107e biti tu, ono \u0161to najvi\u0161e mrzite \u0107e nestati.<\/p>\n

7. Otklonite breme osu\u0111ivanja i osje\u0107ati \u0107ete se mnogo lak\u0161e.
\nPresuda odre\u0111uje situacije kao dobre ili lo\u0161e, a one jednostavno jesu. Sve se mo\u017ee razumjeti i oprostiti ali kad presudite, vi odbacujete razumijevanje i prekidate proces u\u010denja voljenja. Osu\u0111uju\u0107i druge, vi reflektujete nedostatak sposobnosti da sami sebe prihvatite. Zapamtite \u2013 svaka osoba kojoj oprostite doprinosi ljubavi koju njegujete prema sebi.<\/p>\n

8. Ne zaga\u0111ujte svoje tijelo otrovima
\nBilo putem hrane, pi\u0107a ili negativnih emocija. Va\u0161e tijelo je vi\u0161e nego sredstvo za odr\u017eavanje \u017eivota. Ono je vozilo koje \u0107e vas nositi na putu va\u0161ega \u017eivota. Zdravlje svake stanice direktno doprinosi da se dobro osje\u0107ate, zato \u0161to je svaka stanica tacka svjesnosti koja sadr\u017ei polje svjesnosti da ste to vi.<\/p>\n

9. Zamijenite strahom motivirano pona\u0161anje s ljubavlju motiviranim pona\u0161anjem.
\nStrah je proizvod memorije koja boravi u pro\u0161losti. Sje\u0107aju\u0107i se onoga \u0161to nas je pogodilo prije, mi usmjeravamo na\u0161u energiju kako bismo bili sigurni da se stara patnja ne\u0107e ponoviti. Ali poku\u0161avaju\u0107i pro\u0161losti nametnuti sada\u0161njosti \u2013 na taj na\u010din nikad ne\u0107emo odagnati strah od toga da budemo povrije\u0111eni.<\/p>\n

To se doga\u0111a samo kada na\u0111ete sigurnost vlastitog bi\u0107a, a to je ljubav. Motivisani istinom, koja je u vama, mo\u017eete se suo\u010diti s bilo kojim strahom, zato \u0161to va\u0161a unutarnja snaga ne preza od straha. Trebate razumjeti da je fizi\u010dki svijet samo ogledalo dublje inteligencije.<\/p>\n

Inteligencija je nevidljivi organizator materije i energije, i kako dio te inteligencije obitava u vama, vi sudjelujete u organiziraju\u0107oj snazi svemira. Zato \u0161to ste neodvojivo povezani sa svim, ne mo\u017eete sebi dopustiti zaga\u0111ivanje zraka i vode na planeti.<\/p>\n

Ali na dubljem nivou, ne mo\u017eete sebi dopustiti ni \u017eivot sa zaga\u0111enim umom, jer svaka misao ostavlja utisak na cjelokupno polje inteligencije. \u017divjeti u balansu i \u010disto\u0107i je najvi\u0161e dobro za vas i za zemlju.<\/p>\n

10. \u017divot je kreativan poduhvat.
\nPostoji mnogo nivoa kreacije i samim tim mnogo nivoa za mogu\u0107e vladanje. Biti apsolutno \u017eiv, ne suditi i prihvatati sebe je vrhovni cilj, ali veoma je bitno djelovati iz koncepta cjeline. Budu\u0107i da dru\u0161tvu nedostaje vizija kraja puta, eminentni psihijatar Erik Erikson se jada: \u201cNa\u0161a civilizacija u su\u0161tini ne podr\u017eava koncept cjelokupnog \u017eivota.\u201d<\/p>\n

Nova paradigma daruje nam takve koncepte, ujedinjavaju\u0107i tijelo, um i duh. Godine koje slijede trebale bi biti vrijeme u kojem \u0107e \u017eivot postati cjelina. Krug se zatvara i svrha \u017eivota se ispunjava. U ovom cilju, aktivno vladanje nije samo na\u010din da se do\u017eivi ekstremna starost \u2013 to je put do slobode.<\/p>\n

Deepak Chopra
\nPrevod: Bebamur
\nIzvor: Atma.hr<\/p>\n

Preuzeto sa:\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Slu\u0161ajte mudrost svog srca Ono se izra\u017eava putem signala ugodnosti i neugodnosti. Kada birate odre\u0111eno pona\u0161anje, pitajte svoje tijelo: \u201cKako se osje\u0107a\u0161 povodom ovoga?\u201d. Ukoliko va\u0161e tijelo po\u0161alje znak fizi\u010dkog ili emotivnog stresa, budite pa\u017eljivi. Ukoliko va\u0161e tijelo \u0161alje znak odobravanja i udobnosti, onda nastavite. 2. \u017divite u sada\u0161njosti Sada\u0161njost je jedini trenutak koji …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[217,218],"class_list":["post post-656","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":680,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions\/680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}