{"id":632,"date":"2016-05-22T12:56:25","date_gmt":"2016-05-22T12:56:25","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=632"},"modified":"2016-05-24T16:17:36","modified_gmt":"2016-05-24T16:17:36","slug":"sta-sve-moze-limun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/05\/22\/sta-sve-moze-limun\/","title":{"rendered":"\u0160ta sve mo\u017ee limun?"},"content":{"rendered":"
\n

Postoje nau\u010dni dokazi da limun smanjuje rizik od nastanka raka i sr\u010danog udara, a postoji i niz drugih dejstava koje deluju povoljno na pojedina tkiva i organe.<\/p>\n

Gotovo da nema toga \u0161to limun, odnosno sok iz njega, ne mogu da isprave, pobolj\u0161aju i izlije\u010de.<\/p>\n

\"image\"<\/a> <\/p>\n

Korisna svojstva limuna:<\/p>\n

* Elimini\u0161e bubuljice: Prema\u017eite bubuljice limunovim sokom. Kiselina \u0107e dopreti i do najdubljih naslaga mrtvih \u0107elija ko\u017ee, i u\u010diniti da pore budu \u010diste.<\/p>\n

* Otklanja jutarnju mu\u010dninu: Mnoge trudnice osjete olak\u0161anje kada popiju limunadu, sisaju kri\u0161ku limuna ili dodaju poneku kap u slab crni \u010daj. O\u0161tar ukus i aroma smanjuju mu\u010dninu i smiruju \u017eeludac.<\/p>\n

* Poma\u017ee srcu: Kako je bogat vitaminom C, suprotstavlja se slobodnim radikalima u tijelu. Nizak nivo antioksidanasa, a naro\u010dito vitamina C, povezani su sa pove\u0107anjem rizika od mo\u017edanog i sr\u010danog udara, jer slobodni radikali oksidiraju holesterol koji se dr\u017ei za zidove krnih sudova, \u0161to dovodi do za\u010depljenja arterija.<\/p>\n

* Masna kosa: Tanka, slaba kosa, posljedica je prevelike aktivnosti lojnih \u017elezda, najverovatnije zbog lo\u0161e ishrane ili neke bolesti. Limunov sok mo\u017ee da smanji masno\u0107u kose. Ulijte sok jednog limuna u \u0161olju vode i polijte time mokru kosu umesto zavr\u0161nog ispiranja.<\/p>\n

* Bubrezi: Citrusna kiselina iz limuna poma\u017ee u prevenciji nastanka bolnog kamena u bubregu – svakog jutra pijte \u010da\u0161u vru\u0107e vode u koju ste iscjedili malo limuna. Na taj na\u010din, stimulisa\u0107ete peristaltiku (talasaste kontrakcije mi\u0161i\u0107a crevnog kanala koje pomeraju hranu du\u017e digestivnog trakta), i spre\u010diti konstipaciju, odnosno zatvor. Tako\u0111e, piju\u0107i ovaj napitak svakodnevno, ubrza\u0107ete metabolizam.<\/p>\n

* Zaustavlja \u0161tucavicu: Sisajte kri\u0161ku limuna da biste \u0161tucanje dr\u017eali pod kontrolom.<\/p>\n

* Borba protiv kancera: Stru\u010dnjaci koji se bave rakom, otkrili su da jedna hemijska komponenta u kori limuna mo\u017ee da spre\u010di razvoj \u0107elija raka. Osim toga, sugeri\u0161e se da ista supstanca stimuli\u0161e jetru da razla\u017ee toksine, uklju\u010duju\u0107i i potencijalne karcinogene.
\nOsim toga, jedna studija pokazuje da ljudi koji redovno piju crni \u010daj u koji je uba\u010dena kri\u0161ka limuna, re\u0111e dobijaju rak ko\u017ee od onih koji to ne \u010dine. Smatra se da limun aktivira enzim glutation, koji se bori protiv karcinogena u telu.<\/p>\n

* Lak\u0161e disanje: Ako se borite sa sinusitisom, “lekovi” od limuna mogu da vam pomognu. Isprobajte kombinaciju tople vode i malo ljute papri\u010dice za smanjenje sluzi. Ili, pome\u0161ajte \u010da\u0161u vode, sok od pola limuna i dosta soli, to sipajte u plitku posudu, nagnite se nad tim najpre na levu stranu, levom nozdrvom “usisajte” vodu koja bi trebalo da po\u010dne da izlazi kroz desnu. Ne\u017eno izduvajte nos, pa ponovite postupak na drugu stranu.<\/p>\n

* Uklanja bradavice: Istucajte tri tablete vitamina C i prah pome\u0161ajte sa onoliko limunovog soka koliko je potrebno da dobijete gu\u0161\u0107u pastu. Prema\u017eite time bradavicu, nastoje\u0107i da smjesa ne dospe na okolnu ko\u017eu, pa preko stavite flaster. Kiselina iz vitamina i limuna u\u010dini\u0107e da bradavica poslije izvjesnog vremena nestane, odnosno otpadne.<\/p>\n

* Posvetljavanje: Stara\u010dke fleke premazujte limunovim sokom dvaput dnevno. Citrusna kiselina deluje kao blagi izbjeljiva\u010d.<\/p>\n

* Lek za suha usta: Zbog odre\u0111enih lijekova, doga\u0111a se da imamo manjak pljuva\u010dke, \u0161to ume da bude neprijatno. Ovaj problem je povezan i sa procesom starenja. Kako biste stimulisali protok pljuva\u010dke, dodajte sasvim malo limunovog soka u vodu i to mu\u0107kajte u ustima.<\/p>\n

* Borba protiv virusa: Nikada nemojte da previdite izle\u010duju\u0107u mo\u0107 vru\u0107eg napitka od limuna u situacijama kada treba da se izborite sa prehladama, gripom, kijavicom. Ona \u0107e smiriti iritaciju i redukovati histamin – hemikaliju koja prouzrokuje upale, zapu\u0161ene noseve, suzne o\u010di…<\/p>\n

* \u0160e\u0107er u krvi: Razdra\u017eljivost, slaba koncentracija, umor i glavobolje simptomi su promijenljivog
\nnivoa \u0161e\u0107era u krvi zbog \u010dega \u017eudimo za slatkom hranom. Ako poprskate jelo sa limunovim sokom, smanji\u0107ete efekat \u0161e\u0107era u krvi za 30 odsto. Kori\u0161\u0107enje limunove kore tokom kuvanja osigura\u0107e ravnomerno raspore\u0111ivanje \u0161e\u0107era po celom krvotoku. Ribu i piletinu poprskajte limunovim sokom, a koru dodajte u supe i salate.<\/p>\n

* Za vitkost: Limun je odli\u010dan za detoksikaciju organizma, poma\u017ee kod izlu\u010divanja suvi\u0161ne te\u010dnosti i smanjuje celulit. Kao niskokalori\u010dna namirnica koja usporava asimilaciju masno\u0107a, mo\u017ee da pomogne pri odr\u017eavanju idealne telesne te\u017eine.<\/p>\n

* Za lep miris: Limunov sok mo\u017ee da bude odli\u010dna zamjena za dezodorans ako se stavi ispod pazuha, jer se bori protiv bakterija koje prouzrokuju lo\u0161 miris prave\u0107i pH vrednost ko\u017ee kiselijom.<\/p>\n

Izvor<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Postoje nau\u010dni dokazi da limun smanjuje rizik od nastanka raka i sr\u010danog udara, a postoji i niz drugih dejstava koje deluju povoljno na pojedina tkiva i organe. Gotovo da nema toga \u0161to limun, odnosno sok iz njega, ne mogu da isprave, pobolj\u0161aju i izlije\u010de. Korisna svojstva limuna: * Elimini\u0161e bubuljice: Prema\u017eite bubuljice limunovim sokom. Kiselina …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[206],"class_list":["post post-632","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=632"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":666,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632\/revisions\/666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}