{"id":3190,"date":"2021-08-08T18:18:58","date_gmt":"2021-08-08T18:18:58","guid":{"rendered":"https:\/\/doktorica.org\/?p=3190"},"modified":"2021-08-08T18:20:43","modified_gmt":"2021-08-08T18:20:43","slug":"sedam-vrsta-porodicnih-uvjerenja-koja-vas-ogranicavaju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2021\/08\/08\/sedam-vrsta-porodicnih-uvjerenja-koja-vas-ogranicavaju\/","title":{"rendered":"Sedam vrsta porodicnih uvjerenja koja vas ogranicavaju"},"content":{"rendered":"
\n

7 vrsta porodi\u010dnih uvjerenja koja vas ograni\u010davaju i stavljaju veto na va\u0161u sre\u0107u<\/p>\n

U na\u0161im umovima borave mnoga ograni\u010davaju\u0107a i iracionalna uvjerenja koja su naslije\u0111ena od drugih. Govorimo o psiholo\u0161kom dosijeu koji potpuno stavlja veto na ne\u010diji potencijal.<\/p>\n

7 vrsta porodi\u010dnih uvjerenja koja vas ograni\u010davaju i stavljaju veto na va\u0161u sre\u0107u<\/p>\n

Mo\u017eda niste svjesni toga, ali postoje porodi\u010dna uvjerenja koja vas mogu ograni\u010diti. Oni su poput nevidljive torbe koju nosite na le\u0111ima, gomile tihih naredbi, poruka uspostavljenih u va\u0161em umu, usadjene jo\u0161 od djetinjstva koje vas mo\u017eda spre\u010davaju u rastu. Njihovo deaktiviranje nije lak zadatak, jer su ukorijenjeni u dubinama va\u0161e psiholo\u0161ke arhitekture.<\/p>\n

Albert Ellis , poznati psihoterapeut i osniva\u010d racionalne emocionalne terapije (ERT), zasnovao je svoj pristup upravo na toj osnovi. Dobar dio na\u0161eg psiholo\u0161kog blagostanja proizlazi upravo iz potrebe da se oduzmu sve te iracionalne i ograni\u010davaju\u0107e misli . Na\u0161 na\u010din tuma\u010denja stvarnosti \u010desto se hrani onim izrazima koje su nam drugi ubacivali ve\u0107 du\u017ee vrijeme.<\/p>\n

Uvijek je dobro vrijeme za promjenu. Ljudi postaju ono \u0161to mislimo da jesmo . A na ta uvjerenja pak utje\u010du glasovi od ju\u010der koji i dalje imaju vi\u0161ak mo\u0107i u nama. Vrijeme je da zamaglite te \u0161tetne odjeke pro\u0161losti. Za vase zdravlje i dobrobit.<\/p>\n

“Vi ste jedina osoba koja misli svojim umom. Vi ste mo\u0107 i autoritet u svom svijetu.”<\/p>\n

-Louis Hay-<\/p>\n

Porodi\u010dna uvjerenja koja vas ograni\u010davaju<\/p>\n

Ve\u0107ina onoga \u0161to govorite, odlu\u010dujete, radite (i ne radite) rezultat je onoga \u0161to mislite. Mogli bismo re\u0107i da prilikom dono\u0161enja odluka i obrade onoga \u0161to nas okru\u017euje to \u010dinimo spontano i slobodno. Na\u0161e “ja” upravlja svime i sve orkestrira – govorimo sebi na nevin na\u010din. Me\u0111utim, stvarnost nije takva. Ve\u0107ina onoga \u0161to mislite temelji se na uvjerenjima koja nisu pro\u0161la kroz kriti\u010dni filter.<\/p>\n

Ne ograni\u010davaju vas samo porodi\u010dna uvjerenja. Tako\u0111e dru\u0161tvo, prijatelji i na\u0161i konteksti oblikuju va\u0161a mi\u0161ljenja, perspektive i percepcije. Dakle, ovo se de\u0161ava ne\u0161to normalno. Va\u017eno je da ste u stanju otkriti ove funkcionalnije misli (uvjerenja).<\/p>\n

Istra\u017eiva\u010dki radovi , poput onih na Univerzitetu Osnabr\u00fcck u Njema\u010dkoj, ukazuju nam na ne\u0161to va\u017eno u tom pogledu. Na\u0161 na\u010din razmi\u0161ljanja su sistemi vjerovanja koje dr\u017eimo istinitima. Stoga je polazi\u0161te za deaktiviranje ovih ograni\u010davaju\u0107ih obrazaca favoriziranje onoga \u0161to nazivate metasvije\u0161\u0107u.<\/p>\n

Da bismo to u\u010dinili, mo\u017eemo po\u010deti otkrivaju\u0107i niz porodi\u010dnih uvjerenja koja vas ograni\u010davaju.<\/p>\n

1. Niste dobri u necemu, to se de\u0161ava u porodici. Bolje da ni ne poku\u0161avate
\nDa je na\u0161 um komad obradive zemlje, odre\u0111ena porodi\u010dna uvjerenja bila bi poput korova koji treba ukloniti. Vrlo je uobi\u010dajeno za o\u010deve, majke, bake i djedove, ujake itd. imaju tendenciju da rano ozna\u010davaju decu. “Pedro je nespretan u matematici kao i njegov otac . ” “Marta je poput svoje starije sestre, nespretne za sport.”<\/p>\n

Uporedite i obespravite djecu, jer se u odre\u0111enom trenutku \u010dini da nisu kompetentna u ne\u010demu, to je gre\u0161ka koja se ponavlja. Mo\u017eda u odrasloj dobi nastavljamo pretpostavljati da je bolje ne poku\u0161avati odre\u0111ene stvari, jer nam je neko jednom rekao da ne vrijedimo toga …<\/p>\n

2. Ne vjerujte … (\u017eene, mu\u0161karci, va\u0161i prijatelji itd.)
\nNepovjerenje je dimenzija koja se \u010desto prenosi s roditelja na djecu. Strahovi i predrasude su poput plijesni koja se prenosi s generacije na generaciju . Tako su me\u0111u naj\u010de\u0161\u0107im porodi\u010dnim uvjerenjima koja obi\u010dno naslje\u0111ujemo ona nespremnost da se vjeruje ljudima jer \u0107e nas – prema rije\u010dima na\u0161ih roditelja – u jednom trenutku izdati.<\/p>\n

3. Porodica je uvijek na prvom mjestu
\nPorodica je va\u017ean stub u \u017eivotu svake osobe, istina je. Me\u0111utim, ovu ideju ne mo\u017eemo u\u010diniti apsolutnim aksiomom. Postoje posebne okolnosti koje mogu opravdati, na primjer, ostavljanje porijekla sa strane radi mentalnog zdravlja.<\/p>\n

Stoga nas ponekad na\u0161a uvjerenja navode na pretpostavku da je, iako nas odre\u0111ene porodice tretiraju lo\u0161e, na\u0161a obaveza da to izdr\u017eimo.<\/p>\n

4. Niko vas ne\u0107e voljeti
\n“Sa tim karakterom koji ima\u0161 niko te ne\u0107e voljeti”, “Pogledaj se, ako ne vodi\u0161 ra\u010duna o svom fizi\u010dkom izgledu, nikome se neces dopasti”…<\/p>\n

Ponekad je na\u010din na koji sebe do\u017eivljavamo posredovan tim porodi\u010dnim uvjerenjima. Vrijeme je da ih deaktivirate.<\/p>\n

Budite oprezni, ako ne preispitate porodi\u010dna uvjerenja koja vas prate, bit \u0107ete u zarobljeni\u0161tvu za cijeli \u017eivot.<\/p>\n

5. Porodi\u010dna uvjerenja koja su vam usa\u0111ena: \u017divot je vrlo te\u017eak, zadovoljite se minimumom!
\nZaista, \u017eivot nije \u0161etnja ili igra. \u017divot je putovanje puno nepredvi\u0111enih doga\u0111aja, ali to nije razlog za\u0161to \u0107emo odustati, a da nismo ni napustili luku kako bismo otplovili. Pretpostavka da postoje stvari koje je bolje ne poku\u0161avati ili je najprikladnije zadovoljiti se s onim \u0161to imamo, nije dobar pristup za na\u0161 ljudski razvoj .<\/p>\n

Istra\u017eiva\u010dki radovi, poput onih provedenih na Kalifornijskom univerzitetu u vezi s nerazumnim ili iracionalnim uvjerenjima, ukazali su na ne\u0161to o \u010demu vrijedi razmisliti. Postoje ideje koje pretpostavljamo i uzimamo zdravo za gotovo bez razmi\u0161ljanja ili razmi\u0161ljanja o njima. \u0160tovi\u0161e, da bismo izbjegli kognitivne disonance, \u010dak ni ne priznajemo da su nam kontradiktorne.<\/p>\n

Stoga ovo obja\u0161njava za\u0161to nas porodi\u010dna uvjerenja \u010desto navode da ostanemo u zoni udobnosti. Osporavanje onoga \u0161to nam je re\u010deno uklju\u010duje hrabrost, pa \u010dak i suo\u010davanje s mnogim na\u0161im mentalnim planovima.<\/p>\n

6. Nemate talenta, pa nemojte sanjati nemogu\u0107e stvari
\nNe sanjajte, ne naga\u0111ajte, ne pravite dvorce u zraku. Nemate talenta, pa prestanite biti besmisleni, jer ono \u0161to biste trebali u\u010diniti je tra\u017eiti \u017eivot u prakti\u010dnim stvarima.<\/p>\n

Ima mnogo odraslih kojima su rano odrezali krila s klasi\u010dnom idejom da je ono o \u010demu su sanjali beskorisno. Nekoliko stvari je \u0161tetnije od ru\u0161enja ideala djeteta, njegovih snova i zamkova u zraku. Vjeruju\u0107i da su ono \u0161to sanjamo i \u017eelimo samo puste zelje, vodi nas u previ\u0161e siv i obi\u010dan \u017eivot.<\/p>\n

7. Porodi\u010dna uvjerenja koja uzimamo zdravo za gotovo: ne \u017ealite se, u ovom \u017eivotu morate biti jaki
\n“Ne pla\u010di, ne buni se, ne \u017eali se, sakrij to lo\u0161e lice … \u017divot je te\u017eak i mora\u0161 to podnijeti!” . Ova vrsta porodi\u010dnih uvjerenja koja su nas cijepila u prvim godinama \u017eivota obi\u010dno imaju ozbiljne posljedice.<\/p>\n

Obaveza da uvijek budemo jaki je osnova na\u0161e psiholo\u0161ke patnje. Imamo pravo biti ranjivi, protestirati, plakati i \u017ealiti zbog onoga \u0161to boli . Deaktivirajmo ove vrste ideja iz na\u0161eg uma i ste\u0107i \u0107emo sre\u0107u.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

7 vrsta porodi\u010dnih uvjerenja koja vas ograni\u010davaju i stavljaju veto na va\u0161u sre\u0107u U na\u0161im umovima borave mnoga ograni\u010davaju\u0107a i iracionalna uvjerenja koja su naslije\u0111ena od drugih. Govorimo o psiholo\u0161kom dosijeu koji potpuno stavlja veto na ne\u010diji potencijal. 7 vrsta porodi\u010dnih uvjerenja koja vas ograni\u010davaju i stavljaju veto na va\u0161u sre\u0107u Mo\u017eda niste svjesni toga, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post post-3190","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3191,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3190\/revisions\/3191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}