{"id":2709,"date":"2020-02-24T12:51:36","date_gmt":"2020-02-24T12:51:36","guid":{"rendered":"https:\/\/doktorica.org\/?p=2709"},"modified":"2020-02-24T16:45:15","modified_gmt":"2020-02-24T16:45:15","slug":"vjestine-sretnog-zivota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2020\/02\/24\/vjestine-sretnog-zivota\/","title":{"rendered":"Vjestine sretnog zivota"},"content":{"rendered":"
\n

Ponekad mislimo pogre\u0161no da je sre\u0107a stvar sre\u0107e. Nije tako. U stvarnosti je blagostanje koje nazivamo sre\u0107om uglavnom rezultat rada.<\/p>\n

Jasno je da na \u017eivotnom putu svih nas postoji okolnost sre\u0107e. U po\u010detku nismo gospodari svih okolnosti i ne mo\u017eemo ih oblikovati po svojoj volji. Ipak, kad razvijemo odre\u0111ene vje\u0161tine za sretan \u017eivot, pronalazimo pravi na\u010din suo\u010davanja s tim situacijama na najkonstruktivniji mogu\u0107i na\u010din.<\/p>\n

Vje\u0161tine sretnoga \u017eivota nisu talenti iz drugog svijeta. One imaju veze sa na\u0161om sposobno\u0161\u0107u da odgojimo na\u0161 um da samostalno prona\u0111e put za dobrobit.<\/p>\n

Jednog dana, negdje, svugdje, bez ikakvog neuspjeha na\u0107i \u0107ete sebe, i to, i samo to, mo\u017ee biti najsretniji ili najgorljiviji sat u va\u0161em \u017eivotu.<\/p>\n

-Pablo Neruda-<\/p>\n

\u017divite sretan \u017eivot …<\/p>\n

1. Sre\u0107a je tako\u0111er programirana
\nSvi govorimo o sre\u0107i, ali ne mo\u017eemo je svi definirati. Pored toga, mo\u017eemo imati univerzalnu predstavu o sre\u0107i, a ipak je ne\u0107emo mo\u0107i primijeniti u praksi u svim konkretnim situacijama.<\/p>\n

Stoga je prva od vje\u0161tina za sretan \u017eivot razvijanje na\u0161eg li\u010dnog koncepta sre\u0107e i blagostanja; ne samo generi\u010dki, ve\u0107 se to odnosi i na podru\u010dja ili situacije u koje smo uklju\u010deni.<\/p>\n

2. Pristup rastu je jedna od vje\u0161tina sretnoga \u017eivota
\nIzazovi nas pribli\u017eavaju sre\u0107i. Konformizam je znak da nas zaustavlja strah ili nedostatak motivacije.<\/p>\n

S druge strane, prihvatanje izazova daje nam radost novine, novi \u017eivot i daje poseban \u0161mek onome \u0161to radimo.<\/p>\n

3. Nau\u010dite vidjeti svijetlu stranu u svemu
\nInstinktom odbrane skloni smo se fokusirati uglavnom na negativne aspekte, a ne na pozitivne aspekte \u017eivotnih situacija. Iz tog razloga nije lako nau\u010diti vidjeti najbolje u svakoj osobi ili u svakoj situaciji.<\/p>\n

Preporu\u010dujemo da zaustavite pojavu ovih negativnih pristupa i da ih \u0161to prije zamijenite s optimisti\u010dnim pristupima kojih se mo\u017eete dr\u017eati.<\/p>\n

4. Biti u stanju vjerovati sebi da \u0107emo \u017eivjeti sretan \u017eivot
\nJedna od velikih vje\u0161tina sretnoga \u017eivota je samopouzdanje. Da bismo ga razvili, nema ni\u0161ta bolje od toga da sebe pretvorimo u svoje najbolje prijatelje.<\/p>\n

Ostavimo po strani stalnu samokriti\u010dnost, oprostite sebi u\u010dinjene pogre\u0161ke ili \u0161to nismo uspjeli odmah u onome \u0161to smo \u017eeljeli. Budimo malo popustljivi i poku\u0161ajmo razumjeti jedni druge, a ne da stalno sudimo sami sebi.<\/p>\n

5. Ravnote\u017ea izme\u0111u razli\u010ditih dimenzija \u017eivota
\nRad je va\u017ean dio \u017eivota, ali to nije sav \u017eivot. U redu je dio svog vremena posvetiti radu, ali ne mo\u017eemo dopustiti da on postane centar svemira.<\/p>\n

Mnogo smo sretniji kada do\u017eivimo ne jedan, ve\u0107 mnogo aspekata svog bi\u0107a. Va\u0161 partner, prijatelji, obitelj, zdravlje i inventivnost moraju zauzeti nezamjenjivo mjesto.<\/p>\n

\u200c
\n6. Razviti otpornost
\nTo je jedna od najva\u017enijih vje\u0161tina za sretan \u017eivot. Rije\u010d je o sposobnosti oporavka i rasta nakon \u017euvotnih udaraca.<\/p>\n

Ponekad je potrebno vrijeme, ponekad puno energije, ali na kraju je to vje\u0161tina koju svi mo\u017eemo razvijati snagom volje i predano\u0161\u0107u.<\/p>\n

Otpornost, pak, pove\u0107ava samopouzdanje i sigurnost. Odnosno: za cijenu jednog dobijamo tri.<\/p>\n

7. Borba protiv automatizma
\nSvi smo pro\u017eeti mentalnim, emocionalnim i fizi\u010dkim automatizmom. Ponekad nam olak\u0161avaju \u017eivot, ali mehani\u010dki zahvati ponekad uzrokuju samo lo\u0161e stanje. Dobro je promatrati sebe kako biste shvatili da li se to doga\u0111a.<\/p>\n

Ako je to slu\u010daj, dobra ideja je zapo\u010deti s izmjenom fizi\u010dkih automatizama pona\u0161anja koja \u017eelimo iskorijeniti, a zatim nastaviti s onim mentalnim i emocionalnim.<\/p>\n

8. Prona\u0111ite svrhu
\nVe\u0107ina nas zna da je \u017eivot zanimljiv i ugodan kad ima\u0161 cilj. Problem je \u0161to ne nalazimo uvijek tu veliku egzistencijalnu svrhu.<\/p>\n

Mo\u017eda bi ideal bio da se prepustimo malim ostvarivim ciljevima.
\n\u200c<\/p>\n

9. Budite ljubazni da bi \u017eivjeli sretno
\nMo\u017eda ste primijetili da su najbolji ljudi najsretniji. S druge strane, oni koji nose gor\u010dinu tako\u0111er su mnogo sebi\u010dniji, a ponekad i okrutniji.<\/p>\n

Biti ljubazan prema drugima budi u nama osje\u0107aj duboke i trajne sre\u0107e. Od one sre\u0107e koja pozitivno utie\u010de na \u017eivote drugih i to je neprocjenjivo.<\/p>\n

10. Uspostavite zdrave odnose
\nOsje\u0107aj sre\u0107e pun je samo kad ga dijelimo. Odnosi s drugima su temeljni za osobnu dobrobit. Najbolji na\u010din da ih izgradimo je dati vrijednost svakoj osobi kakva jest, po\u0161tuju\u0107i druge i pokazuju\u0107i zahvalnost za ono \u0161to nam nude.<\/p>\n

Ovih 10 vje\u0161tina za sretan \u017eivot ne razvijaju se preko no\u0107i. Oni zahtijevaju trud, upornost i odlu\u010dnost. Napokon, vjerovatno je da ne\u0107emo posti\u0107i savr\u0161enu sre\u0107u, ali sigurno \u0107emo dosti\u0107i puno vi\u0161u razinu blagostanja i va\u017enu razinu zadovoljstva \u017eivotom.<\/p>\n

Klju\u010d sre\u0107e je u va\u0161im rukama.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

https:\/\/lamenteemeravigliosa.it<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ponekad mislimo pogre\u0161no da je sre\u0107a stvar sre\u0107e. Nije tako. U stvarnosti je blagostanje koje nazivamo sre\u0107om uglavnom rezultat rada. Jasno je da na \u017eivotnom putu svih nas postoji okolnost sre\u0107e. U po\u010detku nismo gospodari svih okolnosti i ne mo\u017eemo ih oblikovati po svojoj volji. Ipak, kad razvijemo odre\u0111ene vje\u0161tine za sretan \u017eivot, pronalazimo pravi …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2708,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[517,162,623],"class_list":["post post-2709","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2709"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2711,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2709\/revisions\/2711"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}