{"id":1849,"date":"2018-06-23T08:09:45","date_gmt":"2018-06-23T08:09:45","guid":{"rendered":"https:\/\/doktorica.org\/?p=1849"},"modified":"2018-06-23T08:14:12","modified_gmt":"2018-06-23T08:14:12","slug":"1849","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2018\/06\/23\/1849\/","title":{"rendered":"Zasto su maline toliko zdrave?"},"content":{"rendered":"
\n

Danas otkrijte za\u0161to su maline me\u0111u najzdravijim plodovima na svijetu.<\/p>\n

Malo je onih koji se ne bi osladili malinama koje upravo ovih dana sazrijevaju. To nje\u017eno ljetno vo\u0107e bo\u017eanstvenog okusa nije samo slatko nego ima niz ljekovitih svojstava o kojima se jo\u0161 uvijek malo zna i nedovoljno se konzumiraju.<\/p>\n

\"Maline\"<\/a><\/p>\n

Istina, biljka je vrlo otporna zbog \u010dega pre\u017eivi u vrlo te\u0161kim uslovima, ali i raste na vrlo nepristupa\u010dnim mjestima, pa ih ne mo\u017eete ubrati tek onako usput. No ako ste u prilici nabaviti ih svje\u017ee direktno od proizvo\u0111a\u010da dobro se podsjetiti koliko su zdrave i koliko pozitivnihbosobina sadr\u017ee ovi mali slatki plodovi, i naravno, konzumirati ih \u0161to vi\u0161e.
\nNe bez razloga, doktori ih \u010desto preporu\u010duju sr\u010danim bolesnicima koji pate i od nekih neurolo\u0161kih bolesti. Razlog? <\/p>\n

Maline, dokazano spre\u010davaju nervozu, poma\u017eu u uspostavljanju hormonske ravnote\u017ee i uspje\u0161no djeluju protiv proljeva.
\nUkoliko imate povi\u0161ene vrijednosti \u0161e\u0107era u krvi ili ste skloni virusnim bolestima preporucuje se konzumiranje koncentrisanog soka maline. On, pokazalo se, sni\u017eava  \u0161e\u0107er u krvi i \u0161titi od virusa. Osim toga maline vra\u0107aju energiju i svojim jedinstvenim mirisom relaksiraju cijeli organizam.
\n
\nBogatstvo vitamina A i C<\/b><\/p>\n

Maline sadr\u017ee veliku koli\u010dinu vitamina A, zbog \u010dega su odli\u010dno prirodno sredstvo  protiv o\u0161te\u0107enja o\u010diju i popravljaju vid. U davnoj pro\u0161losti  stari su kineski doktori koristili maline za lije\u010denje no\u0107nog sljepila i drugih poreme\u0107aja vida. Tajna je u \u010dinjenici \u0161to maline sadr\u017ee visoku koncentraciju rutina, tvari koja ja\u010da krvne \u017eile u o\u010dima i ujedno  brine za dovoljan dotok hranjivih tvari  u oko.<\/p>\n

Bogate su i vitaminom C, koji u saradnji sa rutinom funkcionise kao odli\u010dan antioksidans. One su dobar saveznik u spre\u010davanju obilnih menstrualnih krvarenja, o \u010demu svjedo\u010di bogata  isto\u010dnja\u010dka medicina, ali koriste se op\u0107enito za zaustavljanje  krvarenja u cijelom tijelu kao \u0161to je primjerice  – krvarenje desni, krvarenje iz nosa i sli\u010dno…
\n
\nOdli\u010dne za probavu<\/b><\/p>\n

Maline su i dobar \u010dista\u010d crijeva i poma\u017eu kod zatvora te kod problema sa mokra\u0107nim mjehurom i bubrezima.
\nSadr\u017ee i veliku koli\u010dinu biotina, koji sadr\u017ei sumpor va\u017ean za o\u010duvanje sjajne kose te napetosti i elasti\u010dnosti ko\u017ee. Ina\u010de, kod zdravog \u010dovjeka  biotin se proizvodi u dovoljnim koli\u010dinama, no kada je  prehrana siroma\u0161na i neuravnote\u017eena biotina po\u010dme nedostajati. Maline su u tom slu\u010daju najbolji izvor prirodnog biotina. I tu nije kraj.<\/p>\n

Maline spadaju me\u0111u najzdravije plodove, jer sadr\u017ee vi\u0161e  ljekovitih i korisnih sastojaka nego kivi, paradajz ili brokula, koji se nadme\u0107u na top ljestvici zdravih namirnica. To, da su maline iznimno zdravo vo\u0107e dokazala su i brojna naucna istra\u017eivanja, me\u0111u kojima je osobito zanimljivo jedno nizozemsko na temelju \u010dijih rezultata se ljudima savjetuju da po\u010dnu konzumirati maline i \u0161iriti dobre vijesti o tom dragocjenom zdravom vo\u0107u i tako pridonesu razvoju novih, jo\u0161 ukusnijih i zdravijih sorti.<\/p>\n

I na kraju treba znati da je  korist od malina najve\u0107a ako ih konzumirate same, bez ikakvih dodataka, onako kako ih je majka priroda dala.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Danas otkrijte za\u0161to su maline me\u0111u najzdravijim plodovima na svijetu. Malo je onih koji se ne bi osladili malinama koje upravo ovih dana sazrijevaju. To nje\u017eno ljetno vo\u0107e bo\u017eanstvenog okusa nije samo slatko nego ima niz ljekovitih svojstava o kojima se jo\u0161 uvijek malo zna i nedovoljno se konzumiraju. Istina, biljka je vrlo otporna zbog …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1853,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,13],"tags":[513,510,511,512],"class_list":["post post-1849","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1849"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1858,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1849\/revisions\/1858"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}