{"id":179,"date":"2016-03-30T13:49:13","date_gmt":"2016-03-30T13:49:13","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=179"},"modified":"2016-05-01T13:33:57","modified_gmt":"2016-05-01T13:33:57","slug":"12-psiholoskih-trikova-za-bolji-zivot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/03\/30\/12-psiholoskih-trikova-za-bolji-zivot\/","title":{"rendered":"12 psiholo\u0161kih trikova za bolji \u017eivot"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry\">\n<p>Sigurno su postojale situacije kada ste \u017eeljeli da imate vi\u0161e samopouzdanja ili da manje budete podlo\u017eni nervozi i stresu. Kako se to vi\u0161e ne bi de\u0161avalo, neka vam slede\u0107i mali trikovi slu\u017ee kao prva pomo\u0107.<\/p>\n<p>Istra\u017eivanja pokazuju da \u010de\u0161\u0107e smijanje ljude \u010dini sre\u0107nima. \u0160irok osmijeh \u201cvara\u201d va\u0161 mozak kako bi se on osje\u0107ao sre\u0107nije.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/doktorica.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/wp-1462109503861.jpeg\"><img decoding=\"async\" title=\"wp-1462109503861\" class=\"alignnone size-full\"  alt=\"image\" src=\"http:\/\/doktorica.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/wp-1462109503861.jpeg\" \/><\/a> <\/p>\n<p>\u017dva\u0107ite \u017evaka\u0107u gumu ili jedite zdrave grickalice ako radite ne\u0161to usljed \u010dega se obi\u010dno osje\u0107ate nervozno. To va\u0161em mozgu \u0161alje poruku da ne mo\u017eete biti \u201cu opasnosti\u201d, jer jedete.<\/p>\n<p>Saznajte kome se svi\u0111ate: kada se u grupi ljudi prolomi smijeh, pojedinci instinktivno upu\u0107uju pogled prema osobi u grupi prema kojoj osje\u0107aju najve\u0107u privr\u017eenost.<\/p>\n<p>Nemojte govoriti ili pisati: \u201cMislim\u201d ili \u201cVjerujem da\u201d \u2013 zbog toga zvu\u010dite kao da vam nedostaje samopouzdanja.<\/p>\n<p>Ostanite mirni kada se neko ljuti na vas. Zbog toga \u0107e se doti\u010dna osoba jo\u0161 vi\u0161e ljutiti, ali \u0107e se osje\u0107ati posramljeno kasnije.<\/p>\n<p>Ako vam neko da nezadovoljavaju\u0107i odgovor, odr\u017eavajte kontakt o\u010dima i \u0107utite. Osoba koja vam je dala odgovor pretpostavi\u0107e da originalni odgovor nije bio dovoljno dobar i nastavi\u0107e da pri\u010da.<\/p>\n<p>Ako se \u201cnatjerate\u201d da budete sre\u0107ni i uzbu\u0111eni \u0161to \u0107ete nekoga vidjeti, slede\u0107i put kada budete vidjeli tu osobu (ili osobe) ona \u0107e biti mnogo uzbu\u0111enija \u0161to vas vidi.<\/p>\n<p>Fizi\u010dki efekti stresa jednaki su efektima odu\u0161evljenja (ote\u017eano disanje, lupanje srca i sli\u010dno). Preoblikovanjem prijete\u0107e situacije u izazovnu stres mo\u017eete pretvoriti u uzbu\u0111enje.<\/p>\n<p>Ako o\u010dekujete da \u0107e se neko \u201cobru\u0161iti\u201d na vas tokom sastanka, sjedite ili stanite pored te osobe. Zbog blizine, doti\u010dnoj osobi \u0107e biti manje prijatno da ispolji agresivno pona\u0161anje.<\/p>\n<p>Kada idete na prvi sastanak, oti\u0111ite na neko uzbudljivo mjesto. Suprotna strana \u0107e vas povezivati sa osje\u0107ajem uzbu\u0111enja.<\/p>\n<p>Kada se upoznajete s nekim, poku\u0161ajte da uo\u010dite boju o\u010diju te osobe. Ta vam informacija nije potrebna, ali je tehnika pomo\u0107u koje osiguravate da ste napravili kontakt o\u010dima dovoljno dugo, \u0161to drugi smatraju prijateljskim gestom te misle ste osoba puna samopouzdanja.<\/p>\n<p>\u017delite da vas drugi smatraju ljubaznima, kulturnima i \u0161armantnima? Kada se upoznajete s nekim, potrudite se da zapamtite ime te osobe i da ga kasnije koristite u razgovoru.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/minimagazin.info\">http:\/\/minimagazin.info<\/a><\/p>\n<p>Autor: <a href=\"http:\/\/www.minimagazin.info\/2016\/03\/15\/12-psiholoskih-trikova-za-bolji-zivot-i-vise-samopouzdanja\/\">minimagazin.info<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sigurno su postojale situacije kada ste \u017eeljeli da imate vi\u0161e samopouzdanja ili da manje budete podlo\u017eni nervozi i stresu. Kako se to vi\u0161e ne bi de\u0161avalo, neka vam slede\u0107i mali trikovi slu\u017ee kao prva pomo\u0107. Istra\u017eivanja pokazuju da \u010de\u0161\u0107e smijanje ljude \u010dini sre\u0107nima. \u0160irok osmijeh \u201cvara\u201d va\u0161 mozak kako bi se on osje\u0107ao sre\u0107nije. \u017dva\u0107ite &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[162,5,6],"class_list":["post post-179","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=179"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":458,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179\/revisions\/458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}