{"id":1661,"date":"2017-10-01T12:12:19","date_gmt":"2017-10-01T12:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/doktorica.org\/?p=1661"},"modified":"2017-10-01T12:22:29","modified_gmt":"2017-10-01T12:22:29","slug":"njeno-velicanstvo-kafa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2017\/10\/01\/njeno-velicanstvo-kafa\/","title":{"rendered":"Njeno velicanstvo kafa"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry\">\n<p>Kafa je toliko omiljen napitak u svijetu da ima i svoj dan &#8211; 1. oktobar! Tim povodom, dok ispijate svoju \u0161oljicu, pro\u010ditajte&nbsp;<a href=\"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/2017\/02\/21\/saznajte-prednosti-i-nedostatke-kafe\/\">kako uti\u010de na va\u0161e zdravlje&#8230;<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/doktorica.org\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/wp-image-1994650391.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/doktorica.org\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/wp-image-1994650391.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1663 alignnone size-full\" width=\"1080\" height=\"1350\"><\/a><\/p>\n<p><b>Uti\u010de na raspolo\u017eenje<\/b><\/p>\n<p>Rizik od depresije je 20 posto ni\u017ei kod \u017eena koje piju \u010detiri \u0161oljice po dva decilitra kafe! Razlog za to je, objasnili su stru\u010dnjaci sa Harvarda, to \u0161to kofein uti\u010de na hormone, dopamin i serotonin.<\/p>\n<p><b>\u010cuva srce<\/b><\/p>\n<p>Dnevna doza kofeina izme\u0111u 200 i 300 miligrama \u010duva srce, tako \u0161to pobolj\u0161ava protok krvi u periodu kada ste u stanju mirovanja.<\/p>\n<p><b>Pove\u0107ava energiju<\/b><\/p>\n<p>Stru\u010dnjaci savjetuju da popijete \u0161olju kafe oko sat vremena prije treninga, jer \u0107e vam to pove\u0107ati energiju i ima\u0107ete vi\u0161e snage i izdr\u017eljivosti za vje\u017ebanje.<\/p>\n<p><b>\u0160titi od dijabetesa<\/b><\/p>\n<p>Svakodnevno konzumiranje ovog napitka povezano je sa 33 posto ni\u017eim rizikom do dijabetesa tipa 2, sude\u0107i prema analizi 28 razli\u010ditih studija.<\/p>\n<p><b>Pobolj\u0161ava pam\u0107enje<\/b><\/p>\n<p>Svakodnevno konzumiranje oko 200 miligrama kofeina koji se unese ispijanjem dvije \u0161olje kafe veli\u010dine dva decilitra, pobolj\u0161ava dugoro\u010dnu memoriju.<\/p>\n<p><b>\u0160titi ko\u017eu<\/b><\/p>\n<p>\u017dene koje su konzumirale tri \u0161olje&nbsp;<a href=\"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/2017\/02\/21\/saznajte-prednosti-i-nedostatke-kafe\/\">kafe<\/a>&nbsp;dnevno imale su znatno manji rizik obolijevanja od karcinoma bazalnih \u0107elija, \u0161to je vrsta raka ko\u017ee.<\/p>\n<p><b>\u010cuva jetru<\/b><\/p>\n<p>Ispijanje dvije \u0161olje kafe svakog dana \u0161titi jetru od raznih bolesti, poput ciroze.<\/p>\n<p><b>I zglobovi su zdraviji<\/b><\/p>\n<p>Ovaj napitak \u010duva i zdravlje zglobova smanjuju\u0107i rizik od gihta, upale zglobova izazvane odlaganjem kristala mokra\u0107ne kiseline u zglobovima.&nbsp;Kafa, ka\u017eu stru\u010dnjaci, smanjuje rizik da do\u0111e do odlaganja tih kristala u zglobovima.<\/p>\n<p>Na kraju krajeva, prili\u010dno je &#8220;ljekovito&#8221; i kada sa dragim ljudima sjednete da&nbsp;porazgovarate uz \u0161olju kafe,&nbsp;zar ne?<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mondo.rs\">mondo.rs<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kafa je toliko omiljen napitak u svijetu da ima i svoj dan &#8211; 1. oktobar! Tim povodom, dok ispijate svoju \u0161oljicu, pro\u010ditajte&nbsp;kako uti\u010de na va\u0161e zdravlje&#8230; Uti\u010de na raspolo\u017eenje Rizik od depresije je 20 posto ni\u017ei kod \u017eena koje piju \u010detiri \u0161oljice po dva decilitra kafe! Razlog za to je, objasnili su stru\u010dnjaci sa Harvarda, &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1663,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[412,476],"class_list":["post post-1661","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1661"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1668,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1661\/revisions\/1668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}