{"id":1532,"date":"2017-03-24T08:34:16","date_gmt":"2017-03-24T08:34:16","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=1532"},"modified":"2017-03-24T08:36:46","modified_gmt":"2017-03-24T08:36:46","slug":"10-koraka-koji-mogu-pozitivno-promijeniti-vas-zivot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2017\/03\/24\/10-koraka-koji-mogu-pozitivno-promijeniti-vas-zivot\/","title":{"rendered":"10 koraka koji mogu pozitivno promijeniti vas zivot"},"content":{"rendered":"
\n

Va\u0161 unutrasnji svijet je samo vas i on je potpuno pod va\u0161om kontrolom. Samo vi mozete pretvoriti svoja iskustva u svoju vlastitu srecu.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ne znate odakle po\u010deti? Ovdje su 10 koraka koji  mogu pozitivno promijeniti va\u0161 \u017eivot:<\/p>\n

1.) Inventura zivota<\/b><\/p>\n

Ponekad je potrebno sortirati glavna pitanja u na\u0161em \u017eivotu i raditi na onome \u0161to nas stvarno mu\u010di. Vrlo je mogu\u0107e da nisu sami doga\u0111aji uzrok emocionalnog poreme\u0107aja,  ve\u0107 misli i osje\u0107aji vezani za njih.<\/p>\n

Iako mo\u017eete potro\u0161iti svoje vrijeme kopaju\u0107i po bolnim stvarima koje trebate otpustiti i brizi za budu\u0107nost, ovaj \u010dlanak govori o trenutnim promjenama. Kako biste odmah preuzeli kontrolu nad \u017eivotom \u2013 zapitajte se: \u0161to funkcionira, a \u0161to ne funkcionira? Napravite popis.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cDanas svjesno odabirem preuzeti kontrolu i odabirem se suo\u010diti sa stvarima koje ne funkcioniraju u mom \u017eivotu i biti zahvalan za ono \u0161to funkcionira u mom \u017eivotu.\u201d<\/p>\n

2.) Prvi koraci:<\/b><\/p>\n

Pogledajte svoj popis \u201cstvari koje ne funkcioniraju\u201d \u2013 kakvu malu promjenu mo\u017eete u\u010diniti kako bi  ne\u0161to \u0161to ne funkcionira pretvorili u ne\u0161to \u0161to bi moglo funkcionirati? Neka to bude ne\u0161to malo, to bi moglo biti ne\u0161to jednostavno kao \u2013 ne\u0107u se zbog toga danas nervirati ili napisat \u0107u e-mail svom \u0161efu, ali ga ne\u0107u poslati.<\/p>\n

Ako se ne mo\u017eete sjetiti ni\u010dega, onda mo\u017eda nema smisla ni brinuti o tome \u2026 Svako putovanje zapo\u010dinje jednim korakom, a kako se budete kretali naprijed, na kraju \u0107ete po\u010deti mijenjati svoj \u017eivot. Zapo\u010dnite danas, bez obzira na to koliko je malo.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cBez obzira koliko bila mala promjena, danas \u010dinim korak naprijed u pretvaranju ne\u010dega \u0161to se ne funkcionira u mom \u017eivotu u ne\u0161to \u0161to \u017eelim.\u201d<\/p>\n

3.) Donesite odluku:<\/b><\/p>\n

Vrijeme je da donesete odluku. Ponekad nas razmatranje ne\u010dega mo\u017ee dr\u017eati zaglavljenima i mo\u017ee stvoriti energetske blokove koji nas sprje\u010davaju da se kre\u0107emo prema naprijed.<\/p>\n

Napravite popis prednosti i mana, meditirajte ili bacite nov\u010dic. Vrijeme je da prestanete sa strahom koji je izazvan pretjeranim razmisljanjem. Odlu\u010dite danas da \u0107ete napokon odabrati put. Uvijek se mo\u017eete predomisliti, ali za sada, vjerujte u svoju odluku.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cDanas si dajem dopu\u0161tenje da iskora\u010dim iz straha i sumnje i vjerujem svojim instinktima i odlukama. Imam dovoljno samopouzdanja koje mi je potrebno da donesem odluku, tako da mogu krenuti naprijed.\u201d<\/p>\n

4.) Ispunjenje:<\/b><\/p>\n

Osje\u0107ate li se ispunjeno u svom svakodnevnom \u017eivotu? Ako je odgovor ne, danas \u0107ete biti u mogu\u0107nosti to promijeniti. Razmislite o jednoj stvari koja vam donosi sre\u0107u, mislim na jednu stvar koju volite raditi.<\/p>\n

Sada dopustite sebi da \u010dinite jednu takvu stvar danas. Prestanite s izgovorima i odvojite vrijeme kako bi u\u010dinili ne\u0161to \u0161to volite. Poku\u0161ajte uklju\u010diti vi\u0161e svojih strasti u svoj svakodnevni \u017eivot.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cDanas odabirem unijeti vi\u0161e radosti i strasti u svoj \u017eivot, razumijevanjem da zaslu\u017eujem raditi stvari koje \u010dine da se osje\u0107am \u017eivo i ispunjeno.\u201d<\/p>\n

5.) Tragajte za \u201czlatom\u201d:<\/b><\/p>\n

Imate li san kojeg stalno odla\u017eete? Bilo da \u017eelite nau\u010diti francuski, putovati, tr\u010dati maraton ili uzeti te\u010daj slikanja, vrijeme je da zapo\u010dnete i to danas.<\/p>\n

Kada odga\u0111amo svoje snove i te\u017enje, ne samo da osje\u0107amo nedostatak ispunjenja, ve\u0107 se na kraju i kajemo. Danas odlu\u010dite slijediti svoje snove i  ciljeve.<\/p>\n

Zapo\u010dnite s malim stvarima, ako \u017eelite otr\u010dati maraton, po\u010dnite s dvadesetominutnim laganim tr\u010danjem, napravite pomak danas i gledajte kako se doga\u0111aju \u017eivotne promjene.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cDanas prestajem odga\u0111ati svoje snove. Ja \u0107u riskirati i po\u010det \u0107u poduzimati pozitivne korake koji me vode ka ispunjavanju mojih snova i ciljeva.\u201d<\/p>\n

6.) U\u010dinite ne\u0161to novo:<\/b><\/p>\n

Koliko dugo \u017eelite oti\u0107i u taj novi restoran niz ulicu? Ili na onaj novi te\u010daj plesa za kojeg ste \u010duli? Za\u0161to ne biste zapo\u010deli razgovor s novim kolegom na poslu?  Odlu\u010dite napraviti ne\u0161to novo i to danas.<\/p>\n

Izlazak iz zone udobnosti mo\u017ee vam otvoriti svijet pun mogu\u0107nosti, te vas mo\u017ee dovesti do mjesta o kojima niste ni sanjali. Ako se osje\u0107ate zaista smiono, za\u0161to ne bi rezervirali putovanje u novu zemlju ili se odvezli u novi grad? Nikada ne\u0107ete znati \u0161to mo\u017eete prona\u0107i ili koga mo\u017eete upoznati.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cDanas \u0107u u\u010diniti sve da uve\u0107am svoje samopouzdanje koje mi je potrebno da iskora\u010dim iz zone udobnosti i poku\u0161am ne\u0161to novo. I dalje sam otvoren za nova i uzbudljiva iskustva koja \u0107e uslijediti.\u201d<\/p>\n

7.) Napravite mentalni pomak:  <\/b><\/p>\n

Zadr\u017eavate li ljutnju ili nezadovoljstvo? Dajte si danas dopu\u0161tenje da sve to otpustite i o\u010distite svoj um i duh od svega \u0161to vam vi\u0161e ne slu\u017ei. Poku\u0161ajte usvojiti pozitivan pogled ili promijenite na\u010din razmi\u0161ljanja.<\/p>\n

Ako stalno nailazite na prepreke u poku\u0161ajima da do\u0111ete do rje\u0161enja, mo\u017eda je vrijeme da promijenite va\u0161e razmi\u0161ljanje. Kada usmjerite svoje misli na ne\u0161to pozitivnije, obi\u010dno slijedi vanjski pomak. Zapamtite, misliti pozitivno ili negativno \u2013 to je izbor. \u0160to \u0107ete odabrati?<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cDanas sam se odlu\u010dio za sre\u0107u. Jasno mi je da moram promijeniti svoje mi\u0161ljenje kako bi promijenio rezultat. Za sada, usmjerit \u0107u svoje misli na ne\u0161to pozitivno i vidjet \u0107u gdje \u0107e me to odvesti.\u201d<\/p>\n

8.) Tijelo kao hram:<\/b><\/p>\n

Va\u0161e fizi\u010dko tijelo je odraz va\u0161eg unutarnjeg svijeta. Ako se osje\u0107ate umorno i letargi\u010dno, to zna\u010di da je do\u0161lo vrijeme da promijenite svoje navike u ne\u0161to \u0161to \u0107e podr\u017eati va\u0161e fizi\u010dko tijelo.<\/p>\n

Po\u010dnite se hraniti zdravo i vidjet \u0107ete kako \u0107e to djelovati na va\u0161e raspolo\u017eenje i razinu energije. Poku\u0161ajte vje\u017ebati, nije bitno je li to samo 10 minuta ili 1 sat, ono \u0161to je bitno je da su se potrudite.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cDanas po\u0161tujem svoje tijelo i to pokazujem tako \u0161to \u0107u vje\u017ebati i zdravo se hraniti. Kada volim svoje tijelo i pazim na njega, ono mi to vra\u0107a.\u201d<\/p>\n

9.) Recite hvala:<\/b><\/p>\n

Pogledajte oko sebe, imate toliko toga na \u010demu mo\u017eete biti zahvalni. Danas je vrijeme da zahvalimo na svijetu oko sebe. Zahvaljujte za sunce, za svoju obitelj, svoj dom i jo\u0161 mnogo toga.<\/p>\n

Kada osje\u0107ate zahvalnost za ono \u0161to imate, otvarate vrata obilja i automatski primate vi\u0161e. Odvojite trenutak i uistinu primijetite ljepotu svega oko sebe i sve na \u010demu morate biti zahvalni.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cDanas \u0107u biti zahvalan za svu ljepotu oko sebe. Znam da sam tako sretan \u0161to imam sve to. Hvala!\u201d<\/p>\n

10.) Volite sebe:<\/b><\/p>\n

Najva\u017eniji alat kojim mo\u017eete mijenjati svoj \u017eivot je u\u010diti voljeti sebe. Na kraju dana, sve \u0161to vam ostaje ste vi sami, tako da je na prvom mjestu ljubav prema sebi. Danas napravite svjestan trud i volite sebe.<\/p>\n

Bez obzira na to \u0161to se doga\u0111a u va\u0161em \u017eivotu, odvojite trenutak da samo oprostite i volite sebe.<\/p>\n

Va\u0161a mantra: \u201cOtpu\u0161tam pro\u0161lost, sve moje strahove i sumnje, danas samo volim sebe onakvog kakav jesam.  Prihva\u0107am sve svoje mane i \u0161aljem sjajnu, toplu zraku ozdravljenja mom tijelu, iznutra i izvana. Volim tko sam.\u201d<\/p>\n

Bilo da \u0107ete primijeniti svih ovih 10 stvari danas ili samo jednu, \u010dak i male promjene u va\u0161em \u017eivotu mogu napraviti veliki utjecaj na va\u0161u budu\u0107nost.<\/p>\n

Dakle, \u0161to \u010dekate?<\/p>\n

atma.hr<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Va\u0161 unutrasnji svijet je samo vas i on je potpuno pod va\u0161om kontrolom. Samo vi mozete pretvoriti svoja iskustva u svoju vlastitu srecu. Ne znate odakle po\u010deti? Ovdje su 10 koraka koji  mogu pozitivno promijeniti va\u0161 \u017eivot: 1.) Inventura zivota Ponekad je potrebno sortirati glavna pitanja u na\u0161em \u017eivotu i raditi na onome \u0161to nas …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1531,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[6],"class_list":["post post-1532","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1532"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1534,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1532\/revisions\/1534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}