{"id":1183,"date":"2016-10-13T17:50:26","date_gmt":"2016-10-13T17:50:26","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=1183"},"modified":"2016-12-25T10:14:20","modified_gmt":"2016-12-25T10:14:20","slug":"1183","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/10\/13\/1183\/","title":{"rendered":"19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti \u010da\u0161u vode sa limunom"},"content":{"rendered":"
\n

Limun je jedna od najkorisnijih namirnica. Limun nas \u0161titi od velikog broja bolesti i s punim pravom ima epitet kralja citrusnog vo\u0107a.<\/p>\n

Limun je pun nutrijenata, sadr\u017ei bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan.<\/p>\n

Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, \u017eeluca, imunolo\u0161kog, nervnog i kardiovaskularnog sistema.<\/p>\n

Ako redovno konzumirate limun imate veliku \u0161ansu da prevenirate bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog pritiska, bakterijskih infekcija, bubre\u017enih i \u017eu\u010dnih kamenaca, a prema najnovijim istra\u017eivanjima i raka.<\/p>\n

\"limun\"
\nPostoji puno na\u010dina da ovu namirnicu uvrstite u Va\u0161 svakodnevni jelovnik.<\/p>\n

Ipak, najjednostavniji na\u010din je svaki dan popiti 1-2 \u010da\u0161e mlake vode sa limunom.<\/p>\n

Voda sa limunom<\/a><\/p>\n

\u010ca\u0161a vode sa limunom odmah nakon bu\u0111enja ima iznena\u0111uju\u0107e dobar u\u010dinak na zdravlje.
\nJoga i ayurveda koriste ovaj postupak za stimulaciju probave i eliminaciju otrova iz organizma.
\nMe\u0111utim, voda sa limunom ima i mnoge druge dobrobiti za na\u0161e zdravlje.<\/p>\n

19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti \u010da\u0161u vode sa limunom:<\/h2>\n
    \n
  • Limun \u010disti jetru i stimulira njezin rad.<\/li>\n
  • Prirodni je antiseptik i antioksidans. Spre\u010dava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.<\/li>\n
  • Poma\u017ee kod kolika i \u017eelu\u010danih tegoba.<\/li>\n
  • Limun je odli\u010dno sredstvo protiv peruti i masne kose.<\/li>\n
  • Voda sa limunom poma\u017ee probavi, jer je njezin sastav sli\u010dan \u017eelu\u010danoj kiselini.<\/li>\n
  • Limun poti\u010de stvaranje enzima u jetri.<\/li>\n
  • Voda sa limunom normalizira rad crijeva i olak\u0161ava njihovo pra\u017enjenje.<\/li>\n
  • Limun spre\u010dava gingivitis i stomatitis.<\/li>\n
  • Poma\u017ee u sni\u017eavanju krvnog pritiska i pove\u0107ava razinu dobrog (HDL) holesterola.<\/li>\n
  • Limun alkalizira organizam.<\/li>\n
  • Voda sa limunom razbla\u017euje mokra\u0107nu kiselinu, a time poma\u017ee kod artritisa i gihta.<\/li>\n
  • Limun poma\u017ee eliminirati vi\u0161ak sluzi iz organizma.<\/li>\n
  • Spre\u010dava gr\u010deve i bolove u mi\u0161i\u0107ima.<\/li>\n
  • Limun regulira rad metabolizma.<\/li>\n
  • \u0160titi od stresa i depresije.<\/li>\n
  • Smanjuje rizik od mo\u017edanog udara.<\/li>\n
  • Spre\u010dava nastanak bubre\u017enih i \u017eu\u010dnih kamenaca.<\/li>\n
  • Limun \u0161titi od osteoporoze.<\/li>\n
  • Voda sa limunom poma\u017ee mr\u0161avljenju.<\/li>\n<\/ul>\n

    Osim toga, limun je odli\u010dna namirnica za \u010di\u0161\u0107enje organizma, te u\u010dinkovito ekolo\u0161ko sredstvo za \u010di\u0161\u0107enje doma.<\/p>\n

    Priprema napitka sa limunom<\/p>\n

    U \u010da\u0161u mlake vode iscijedite pola limuna i popijte odmah ujutro, nata\u0161te. Tokom dana mo\u017eete popiti jo\u0161 2-3 \u010da\u0161e vode sa limunom. Ako ne podnosite kiseli okus, zasladite napitak javorovim ili agava sirupom.<\/p>\n

    Najbolje je koristiti limun iz biolo\u0161kog ili doma\u0107eg uzgoja. Uzgojiti limun kod ku\u0107e nije uop\u0107e te\u0161ko.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Limun je jedna od najkorisnijih namirnica. Limun nas \u0161titi od velikog broja bolesti i s punim pravom ima epitet kralja citrusnog vo\u0107a. Limun je pun nutrijenata, sadr\u017ei bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, \u017eeluca, imunolo\u0161kog, nervnog i kardiovaskularnog sistema. Ako redovno …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[365,366],"class_list":["post post-1183","anons"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1183"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1452,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1183\/revisions\/1452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}