{"id":530,"date":"2016-05-09T12:30:08","date_gmt":"2016-05-09T12:30:08","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=530"},"modified":"2016-05-13T15:38:11","modified_gmt":"2016-05-13T15:38:11","slug":"zasto-su-zacini-zdravi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/05\/09\/zasto-su-zacini-zdravi\/","title":{"rendered":"Za\u0161to su za\u010dini zdravi?"},"content":{"rendered":"
\n

Mu\u010di li vas migrena, posegnite za \u0111umbirom, koji je dobar i za ubla\u017eavanje mu\u010dnina, a poma\u017ee i kod otrovanja hranom. Za\u010dini, osim \u0161to svojim specifi\u010dnim i raznovrsnim okusima, slatkim, gorkim, ljutim, aromati\u010dnim, kiselkastim, oplemenjuju najrazli\u010ditija jela, ve\u0107 se stolje\u0107ima koriste u zdravstvene svrhe.<\/p>\n

\"image\"<\/a> <\/p>\n

Tijekom ljeta osvje\u017eit \u0107e glavu i razbistriti um, a u hladne zimske dane poma\u017eu i u spre\u010davanju prehlade i gripe, ali povoljno djeluju i kod najrazli\u010ditijih bolesti i tegoba te poma\u017eu da se lo\u0161im zdravstvenim stanjima lak\u0161e othrvamo.<\/p>\n

\u0110umbirom smirite migrenu
\nMedical Journal predstavio je rezultate vi\u0161emjese\u010dnog istra\u017eivanja koje je pokazalo da su osobama koje su redovito konzumirale tablete \u0111umbira smanjeni migrenski napadaji. Istra\u017eivanje je provedeno na 60 ljudi, a dva sata nakon pojave bolova tre\u0107ina ispitanika koji su koristili \u0111umbir kao dodatak kazali su da im je ona potpuno nestala. Samo 16 posto ispitanika osje\u0107alo je jednake, nepromijenjene tegobe. Ve\u0107 godinama se \u0111umbir koristi za ubla\u017eavanje mu\u010dnina uzrokovanih putovanjem i jutarnjih mu\u010dnina, a povoljno djeluje i kod otrovanja hranom. Znanstvenici sa Sveu\u010dili\u0161ta u Michiganu otkrili su da visokoproteinska pi\u0107a za\u010dinjena \u0111umbirom smanjuju mu\u010dnine uzrokovane medicinski induciranim lo\u0161im stanjima uslijed kemoterapije i anestezije.<\/p>\n

Timijanom protiv anemije
\nU kulinarstvu se dodaje marinadama, umacima, jelima od divlja\u010di ili salatama, jelima od povr\u0107a i ribi, a kad je rije\u010d o zdravstvenom aspektu, njegova je upotreba tako\u0111er \u0161arolika i koristan je za borbu protiv niza bolesti. \u010caj od timijana pobolj\u0161ava apetit te se koristi protiv anemije. Prirodan je antiseptik i ubija klice ako se nanosi na ko\u017eu, a primarni je antiseptik i sastojak nekih od vodica za ispiranje i osvje\u017eavanje usne \u0161upljine. Istra\u017eiva\u010di u \u0160vicarskoj testirali su utjecaj maj\u010dine du\u0161ice na ka\u0161alj i dokazano je da je u 90 posto slu\u010dajeva vrlo dobar za rje\u0161avanje problema bronhitisa i drugih infekcija.<\/p>\n

Bistriji um uz zalfiju
\nOva biljka popravlja raspolo\u017eenje, izo\u0161trava pam\u0107enje i pobolj\u0161ava koncentraciju. Britanski psiholozi proveli su testove memorije na 24 odrasle osobe koje su ponavljale nekoliko puta dnevno tijekom tri dana. Oni koji su uzeli suplemente kadulje (zalfije) prije testova rje\u0161ili su ih br\u017ee i sjetili se vi\u0161e informcija. Tako\u0111er su se osje\u0107ali mirnije, stalo\u017eenije i do \u0161est sati nakon uzimanja zalfije.<\/p>\n

Lije\u010dnici u Iranu davali su ekstrakt zalfije tijekom \u010detiri mjeseca bolesnicima s dijagnozom Alzheimerove bolesti. Pokazali su se vrlo povoljni ishodi; znatno su im pobolj\u0161ane kognitivne funkcije u odnosu na skupinu koja ga nije uzimala.<\/p>\n

Cimet regulira \u0161e\u0107er u krvi
\nZanimljivo je da cimet, za\u010din ljutkasto-slatkog okusa ina\u010de naj\u010de\u0161\u0107e kori\u0161ten kao dodatak slasticama, mo\u017ee pomo\u0107i u uravnote\u017eenju \u0161e\u0107era u krvi. U jednoj ameri\u010dkoj studiji uklju\u010deno je 109 osoba s dijabetesom tipa 2 podijeljenih u dvije skupine. Prva grupa konzumirala je gram cimeta dnevno, a druga nije. Nakon tri mjeseca ispitanici koji su uzimali cimet imali su ni\u017ee razine \u0161e\u0107era u krvi. \u0160vedski istra\u017eiva\u010di tako\u0111er su otkrili da posipavanje cimeta po hrani smanjuje porast razine \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n

Korijander ubija bakterije
\nIstra\u017eiva\u010di s portugalskog Sveu\u010dili\u0161ta Beira otkrili su da ulje korijandra mo\u017ee ubiti niz bakterija u organizmu. Tvrde da se male koli\u010dine mogu dati pacijentima i za lije\u010denje rezistentnih infekcija. Ulje su testirali protiv 12 bakterijskih sojeva te je ustanovljeno da je svima rast smanjen, a ve\u0107ina ih je ubijena otopinom sa 1,6 posto ili manje ulja koje uni\u0161tava stani\u010dne membrane.<\/p>\n

Bosiljak u stresnim situacijama
\nPod stresom ste? Uzmite malo bosiljka! Indijski su znanstvenici otkrili da ova biljka obuzdava kortizol, hormon koji se poja\u010dano lu\u010di za vrijeme stresa. Usporedno s time smanjuje i razinu \u0161e\u0107era u krvi koja se posljedi\u010dno pove\u0107ava u stresnim situacijama. Smanjuje i koli\u010dinu kreatin kinaze, enzima koji se stvara kad je tijelo pod poja\u010danim stresom kao \u0161to se doga\u0111a tijekom sr\u010danog udara. Bosiljak tako\u0111er poma\u017ee u za\u0161titi srca i sni\u017eava kolesterol.<\/p>\n

Anis umiruje \u017eeludac
\nNeugodan osje\u0107aj nadutosti i gr\u010deva nije rijetka pojava, posebno u blagdanske dane. Rje\u0161enje je anis jer dezinficira i umiruje \u017eeludac, pospje\u0161uje probavu i ubla\u017eava crijevne probleme. Ovaj pravi bo\u017ei\u0107ni za\u010din u obliku zvijezde poma\u017ee i izlu\u010divanju \u0161tetnih tvari iz organizma, \u010disti krv, mokra\u0107ni mjehur i bubrege. \u010caj pijte nekoliko puta tijekom dana, a ukusan napitak napravit \u0107ete i ako \u017eli\u010dicu samljevenog anisa skuhate u dva decilitra mlijeka. Kad se ohladi, umije\u0161ajte malo meda.<\/p>\n

Klin\u010di\u0107 spre\u010dava infekcije
\nGlavni sastojak ulja klin\u010di\u0107a je eugenol koji se koristi u stomatologiji kao analgetik i za spre\u010davanje infekcija. Zabolio vas je zub? Na bolno mjesto dovoljno je staviti komadi\u0107 vate namo\u010den u ulje klin\u010di\u0107a i dogodit \u0107e se trenuta\u010dni osje\u0107aj obamrlosti. Mo\u017eete staviti i nekoliko listova klin\u010di\u0107a u usta, pustite ih da omek\u0161aju te ih nje\u017eno zagrizite kako biste oslobodili ulje. Prislonite na bolni zub i ostavite pola sata. Djeluje protuupalno i antibakterijski. Indijska studija pokazala je da klin\u010di\u0107 \u0161titi od razvoja raka vrata maternice te od sr\u010danih bolesti. Zbog bogatog sadr\u017eaja vitamina C sna\u017ean je antioksidans.
\n(DobreVijesti.info\/Jutarnji.hr)<\/p>\n

 <\/p>\n

http:\/\/www.dobrevijesti.info\/index.php\/kategorije-vijesti\/zdravlje-i-ivot\/6494-zaini-za-zdravlje<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mu\u010di li vas migrena, posegnite za \u0111umbirom, koji je dobar i za ubla\u017eavanje mu\u010dnina, a poma\u017ee i kod otrovanja hranom. Za\u010dini, osim \u0161to svojim specifi\u010dnim i raznovrsnim okusima, slatkim, gorkim, ljutim, aromati\u010dnim, kiselkastim, oplemenjuju najrazli\u010ditija jela, ve\u0107 se stolje\u0107ima koriste u zdravstvene svrhe. Tijekom ljeta osvje\u017eit \u0107e glavu i razbistriti um, a u hladne zimske …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[177],"class_list":["post post-530","anons"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=530"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":540,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions\/540"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}