{"id":239,"date":"2016-04-02T07:49:51","date_gmt":"2016-04-02T07:49:51","guid":{"rendered":"http:\/\/doktorica.org\/?p=239"},"modified":"2016-04-02T07:52:07","modified_gmt":"2016-04-02T07:52:07","slug":"30-stvari-koje-trebate-poceti-raditi-sebi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/2016\/04\/02\/30-stvari-koje-trebate-poceti-raditi-sebi\/","title":{"rendered":"30 stvari koje trebate po\u010deti raditi sebi"},"content":{"rendered":"
\n

1. Po\u010dnite provoditi vrijeme s pravim ljudima.<\/p>\n

\u2013 To su ljudi s kojima u\u017eivate, koji vas ohrabruju da napredujete na zdrave i uzbudljive na\u010dine. Oni vas \u010dine \u017eivima i ne samo da vas prihva\u0107aju onakvima kakvi jeste ve\u0107 tako\u0111er bezuvjetno prihva\u0107aju i utjelovljuju ono \u0161to \u017eelite postati.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"fb_img_1441434016801.jpg\"<\/p>\n

 <\/p>\n

2. Po\u010dnite se suo\u010davati sa svojim problemima.<\/p>\n

\u2013 Nisu problemi to \u0161to vas odre\u0111uje, ve\u0107 na\u010din na koji na njih reagirate. Problemi ne\u0107e nestati dok ne\u0161to ne poduzmete. Napravite \u0161to mo\u017eete, kad mo\u017eete i priznajte si ono \u0161to ste napravili. Tajna le\u017ei u malim koracima koji vode u pravom smjeru, centimetar po centimetar. Ti se centimetri ra\u010dunaju i na duge staze se pretvaraju u metre i kilometre.<\/p>\n

3. Po\u010dnite u pogledu svega biti iskreni sa sobom.<\/p>\n

\u2013 Budite iskreni u pogledu onoga \u0161to je ispravno i u pogledu onoga \u0161to je potrebno promijeniti. Budite iskreni u pogledu onoga \u0161to \u017eelite posti\u0107i i \u0161to \u017eelite postati. Budite iskreni u pogledu svakog aspekta svog \u017eivota, uvijek. Jer vi ste sami sebi jedina osoba na koju uvijek mo\u017eete ra\u010dunati. Prona\u0111ite svoju du\u0161u, svoju istinu, kako biste istinski znali tko ste. Kada jednom to napravite imat \u0107ete bolje razumijevanje o tome gdje se sada nalazite i kako ste do tu do\u0161li, a bit \u0107ete bolje opremljeni za osvje\u0161tavanje onoga gdje \u017eelite i\u0107i i kako tamo sti\u0107i.<\/p>\n

4. Po\u010dnite svoju sre\u0107u stavljati na prvo mjesto.<\/p>\n

\u2013 Va\u0161e su potrebe bitne. Ako dovoljno ne vrednujete sebe i ne zauzmete se za sebe, na taj na\u010din sebe i sabotirate. Zapamtite, mogu\u0107e je brinuti se o svojim potrebama i ujedno se brinuti o ljudima oko sebe. Kada ispunite svoje potrebe, bit \u0107ete daleko sposobniji pomo\u0107i onima kojima je va\u0161a pomo\u0107 neophodna.<\/p>\n

5. Po\u010dnite biti, istinski i ponosno, svoji.<\/p>\n

\u2013 Poku\u0161avaju\u0107i biti netko drugi za sobom povla\u010di nestajanje jedinstvene osobe koja jeste. Prigrlite tu individuu u vama koja ima ideje, snagu i ljepotu kao nitko drugi. Budite najbolja verzija sebe, pod va\u0161im uvjetima. Iznad svega, budite iskreni prema sebi i ako u ne\u0161to ne mo\u017eete unijeti svoje srce, iza\u0111ite iz toga.<\/p>\n

6. Po\u010dnite biti svjesni sada\u0161njosti i \u017eivjeti u njoj.<\/p>\n

\u2013 Sada\u0161nji trenutak je \u010dudo. Sada je jedini treuntak koji vam nitko ne mo\u017ee oduzeti. Upravo sada je \u017eivot. Stoga prestanite razmi\u0161ljati o tome kako \u0107e se stvari odvijati u budu\u0107nosti. Prestanite razmi\u0161ljati o tome \u0161to se dogodilo ili nije dogodilo u pro\u0161losti. Nau\u010dite biti ovdje i sada i iskusite \u017eivot dok se odvija. Cijenite svijet zbog ljepote koju posjeduje, upravo sada.<\/p>\n

7. Po\u010dnite cijeniti lekcije kojima vas u\u010de va\u0161e pogre\u0161ke.<\/p>\n

\u2013 Pogre\u0161ke su u redu, one su stepenica k uspjehu. Ako s vremena na vrijeme ne pogrije\u0161ite, to zna\u010di da se ne trudite dovoljno i da ne u\u010dite. Riskirajte, spotaknite se, padnite, a onda se ponovo podignite. Cijenite to \u0161to ste aktivni, \u0161to u\u010dite, rastete i pobolj\u0161avate se. Zna\u010dajna postignu\u0107a se gotovo po pravilu posti\u017eu nakon duga\u010dkog puta punog neuspjeha. Neka od \u2018pogre\u0161aka\u2019 koje se bojite mo\u017ee lako biti upravo ona karika koja vam je potreba za va\u0161e najvi\u0161e postignu\u0107e.<\/p>\n

8. Po\u010dnite biti ljubazniji prema sebi.<\/p>\n

\u2013 Kad biste imali prijatelja koji s vama razgovara na na\u010din na koji vi ponekad razgovarate sa sobom, bi li ste mu dopustili da i dalje bude va\u0161 prijatelj? Na\u010din na koji se ophodite prema sebi postavlja standard i drugima. Morate voljeti sebe zbog onoga \u0161to jeste ili vas ni nitko drugi ne\u0107e.<\/p>\n

9. Po\u010dnite u\u017eivati u stvarima koje ve\u0107 imate.<\/p>\n

\u2013 Problem s mnogima od nas je \u0161to mislimo da \u0107emo biti sretni kad u \u017eivotu dostignemo odre\u0111eni nivo \u2013 nivo na kojem vidimo neke druge ljude \u2013 na\u0161eg \u0161efa s lijepim uredom, onog prijatelja od prijatelja koji ima onu ogromnu vilu uz more itd. Na\u017ealost potrebno je neko vrijeme da se taj nivo dostigne, a kad jednom to uspijete u va\u0161em \u0107e umu ve\u0107 postojati neka druga odredi\u0161ta. Na taj \u0107ete na\u010din cijeli svoj \u017eivot provesti u poku\u0161avanju stjecanja ne\u010deg novog bez da se zaustavite i u\u017eivate u stvarima koje trenutno imate. Stoga, svako jutro, nakon \u0161to se probudite, u miru odvojite neko vrijeme u kojem \u0107ete cijeniti ono gdje se nalazite i ono \u0161to imate.<\/p>\n

10. Po\u010dnite stvarati vlastitu sre\u0107u.<\/p>\n

\u2013 Ako \u010dekate da vas netko drugi usre\u0107i, na gubitku ste. Nasmije\u0161ite se jer vi mo\u017eete izabrati sre\u0107u. Budite promjena koju \u017eelite vidjeti u svijetu. Budite sretni s onim \u0161to ste danas, a neka va\u0161a pozitivnost inspirira va\u0161e putovanje prema sutra. Sre\u0107e se obi\u010dno na\u0111e kad i gdje je odlu\u010dite prona\u0107i. Ako sre\u0107u tra\u017eite u mogu\u0107nostima koje vam se pru\u017eaju, u kona\u010dnici \u0107ete je i prona\u0107i. Ali ako neprestano tra\u017eite ne\u0161to drugo, na\u017ealost, to \u0107ete i prona\u0107i.<\/p>\n

11. Po\u010dnite svojim idejama i snovima pru\u017eati \u0161ansu.<\/p>\n

\u2013 U \u017eivotu nije problem prona\u0107i \u0161ansu, ve\u0107 iskoristiti je. Nikad ne\u0107ete biti sigurni 100% ho\u0107e li ne\u0161to uspjeti, ali mo\u017eete biti 100% sigurni da ako ni\u0161ta ne u\u010dinite ni\u0161ta se ne\u0107e ni dogoditi. Uglavnom, potrebno je samo poku\u0161ati. I bez obzira kako stvari ispale, uvijek bude onako kako treba biti. Bilo da uspijete ili ne\u0161to nau\u010dite. Win-win.<\/p>\n

12. Po\u010dnite vjerovati da ste spremni za slijede\u0107i korak.<\/p>\n

\u2013 Vi ste spremni! Razmislite o tome. Imate sve \u0161to je potrebno kako biste napravili slijede\u0107i mali, realni korak naprijed. Stoga prigrlite mogu\u0107nosti koje vam se pru\u017ee i prihvatite izazove \u2013 to su darovi koji \u0107e vam pomo\u0107i u va\u0161em rastu.<\/p>\n

13. Po\u010dnite uspostavljati nove odnose iz pravih razloga.<\/p>\n

\u2013 U\u0111ite u nove odnose s ljudima koji su pouzdani, iskreni i koji reflektiraju va\u0161u osobnost i osobu kakva \u017eelite postati. Odaberite prijatelje na koje ste ponosni, ljude kojima se divite, koji pokazuju ljubav i po\u0161tovanje \u2013 ljude koji uzvra\u0107aju na va\u0161u ljubaznost i predanost. Obratite pa\u017enju na ono \u0161to ljudi rade jer je njihovo djelovanje va\u017enije od onoga \u0161to govore ili kako ih drugi predstavljaju.<\/p>\n

14. Po\u010dnite davati \u0161ansu novim ljudima koje sretnete.<\/p>\n

\u2013 Mo\u017eda zvu\u010di grubo, ali ne morate zadr\u017eati svakoga s kojima ste se ikad sprijateljili. Ljudi i prioriteti se mijenjaju. Dok neki odnosi blijede, drugi rastu. Cijenite mogu\u0107nost novih odnosa dok prirodno otpu\u0161tate stare koji vi\u0161e ne funkcioniraju. Vjerujte svojoj prosudbi. Prigrlite nove odnose znaju\u0107i da ulazite u nepoznati teritorij. Budite spremni u\u010diti, budite spremni na izazove i budite spremni upoznati nekoga tko bi vam zauvijek mogao promijeniti \u017eivot.<\/p>\n

15. Po\u010dnite se nadmetati sa starijom verzijom sebe.<\/p>\n

\u2013 Budite nadahnuti drugim ljudima, cijenite druge ljude, u\u010dite od njih, ali znajte da je nadmetanje s njima gubljenje vremena. Vi se nadme\u0107ete samo i jedino s jednom osobom \u2013 sa sobom. Nadme\u0107ete se kako bi postali ono najbolje \u0161to mo\u017eete. Ciljajte na ru\u0161enje vladtitih rekorda.<\/p>\n

16. Po\u010dnite navijati za pobjede drugih ljudi.<\/p>\n

\u2013 Po\u010dnite primje\u0107ivati \u0161to vam se svi\u0111a kod drugih i recite im to. Cijeniti druge zbog njihove izvanrednosti vas vodi na dobra mjesta \u2013 produktivna, ispunjuju\u0107a, mirna mjesta. Budite, stoga, sretni zbog onih koji napreduju. Navijajte za njihove pobjede. Budite otvoreno zahvalni za njihove blagoslove. Kako sije\u0161 tako \u0107e\u0161 i \u017enjeti i, prije ili kasnije, ljudi za koje navijate \u0107e po\u010deti navijati za vas.<\/p>\n

17. Po\u010dnite tra\u017eiti dobro u te\u0161kim situacijama.<\/p>\n

\u2013 Kada je te\u0161ko i osje\u0107ate se poti\u0161teno, duboko udahnite i potra\u017eite \u0161to ima dobroga u naizgled lo\u0161oj situaciji, potra\u017eite tra\u010dak nade. Podsjetite se kako mo\u017eete i ho\u0107ete oja\u010dati iz tih te\u0161kih trenutaka. Ostanite svjesni svojih blagoslova i pobjeda \u2013 svih onih stvari u va\u0161em \u017eivotu koje su ispravne. Usredoto\u010dite se na ono \u0161to imate, ne na ono \u0161to nemate.<\/p>\n

18. Po\u010dnite opra\u0161tati sebi i drugima.<\/p>\n

\u2013 Svi smo bili povrije\u0111eni vlastitim odlukama ili odlukama drugih. I dok je bol koja iz toga proizlazi normalna, ponekad se zadr\u017eava predugo. Bol pro\u017eivljavamo iznova i iznova i vrlo je te\u0161ko otpustiti. Oprost je lijek. To ne zna\u010di da bri\u0161ete pro\u0161lost ili da zaboravljate \u0161to se dogodilo. To zna\u010di da otpu\u0161tate jad i bol i umjesto toga odabirete u\u010diti iz incidenta i krenuti dalje sa svojim \u017eivotom.<\/p>\n

19. Po\u010dnite pomagati ljudima oko sebe.<\/p>\n

\u2013 Brinite se o ljudima. Vodite ih ako znate bolji put. \u0160to vi\u0161e poma\u017eete drugima to \u0107e oni vi\u0161e htjeti pomagati vama. Iz ljubavi i dobrote se ra\u0111a ljubav i dobrota.<\/p>\n

20. Po\u010dnite slu\u0161ati svoj unutarnji glas.<\/p>\n

\u2013 Ako vam to poma\u017ee, diskutirajte o svojim idejama s onima koji su vam bliski, ali dajte si dovoljno prostora da slijedite svoju intuiciju. Budite iskreni prema sebi. Recite \u0161to trebate re\u0107i. U\u010dinite ono \u0161to vam srce nala\u017ee.<\/p>\n

21. Po\u010dnite oslu\u0161kivati svoju razinu stresa i uzimajte kratke pauze.<\/p>\n

\u2013 Usporite. Di\u0161ite. Dopustite si pauzu, regrupirajte se i nastavite dalje s jasno\u0107om i smislom. Kad ste najzaposleniji, kratki predah mo\u017ee osvje\u017eiti va\u0161 um i pove\u0107ati kreativnost. Ti \u0107e vam kratki odmori pomo\u0107i da povratite svoju trezvenost i osvrnete se na nedavne radnje kako biste bili sigurni da su one u skladu s va\u0161im ciljevima.<\/p>\n

22. Po\u010dnite zamije\u0107ivati ljepotu malih trenutaka.<\/p>\n

\u2013 Umjesto da \u010dekate da vam se dogode velike stvari \u2013 brak, djeca, unaprije\u0111enje na poslu, dobitak na lutriji \u2013 prona\u0111ite sre\u0107u u malim stvarima koje se doga\u0111aju svaki dan. Male stvari kao \u0161to su mirna \u0161alica \u010daja rano ujutro, prekrasan okus i miris doma\u0107e hrane, zadovoljstvo dijeljenja ne\u010dega \u0161to volite s nekim drugim ili dr\u017eanje za ruke sa svojim partnerom. Primje\u0107ivanje ovih malih zadovoljstava svaki dan, \u010dine veliku razliku u kvaliteti va\u0161eg \u017eivota.<\/p>\n

23. Po\u010dnite prihva\u0107ati stvari kada i nisu savr\u0161ene.<\/p>\n

\u2013 Zapamtite, \u2018savr\u0161eno\u2019 je neprijatelj \u2018dobroga\u2019. Jedan od najve\u0107ih izazova ljudima koji \u017eele unaprijediti sebe i svijet, je prihva\u0107anje stvari kakve jesu. Ponekad je bolje prihvatiti i cijeniti svijet kakav jest, i ljude kakvi jesu, nego poku\u0161avati sve i svakoga dovesti do nemogu\u0107eg ideala. Ne, ne trebate prihvatiti \u017eivot osrednjosti, ve\u0107 nau\u010diti voljeti i vrednovati stvari kada su one manje od savr\u0161enog.<\/p>\n

24. Po\u010dnite svaki dan raditi na ostvarivanju svojih ciljeva.<\/p>\n

\u2013 Zapamtite, putovanje od tisu\u0107u kilometara zapo\u010dinje prvim korakom. \u0160togod da je to o \u010demu sanjate, po\u010dnite svaki dan \u010diniti male, logi\u010dne korake kako biste to ostvarili. Pokrenite se i u\u010dinite ne\u0161to! \u0160to vi\u0161e radite, bit \u0107ete sretniji. Mnogi od nas u svom \u017eivotu odlu\u010de kako \u0107e slijediti svoj poziv, ali samo nekolicina njih zaista po\u010dnu raditi na tome. Pod time mislimo na uporno posve\u0107ivanje postizanju krajnjeg rezultata.<\/p>\n

25. Po\u010dnite biti otvoreniji u pogledu toga kako se osje\u0107ate.<\/p>\n

\u2013 Ako vas boli, dajte sebi potreban prostor i vrijeme da prebolite, ali budite otvoreni glede toga. Razgovarajte s onima koji su vam najbli\u017ei. Recite im istinu o tome kako se osje\u0107ate. Pustite ih da slu\u0161aju. Jednostavan \u010din skidanja \u2018kamena sa srca\u2019 je prvi korak prema tome da se ponovo osje\u0107ate dobro.<\/p>\n

26. Po\u010dnite uzimati punu odgovornost za svoj \u200b\u200b\u017eivot.<\/p>\n

\u2013 Budite vlasnik svojih izbora i pogre\u0161aka i budite voljni poduzeti potrebne korake kako bi ih pobolj\u0161ali. Ili \u0107ete vi preuzeti odgovornost za svoj \u017eivot ili \u0107e to netko drugi u\u010diniti. Ali kad netko drugi to napravi, postat \u0107ete rob njihovih ideja i snova umjesto da postanete pionir svojih. Vi ste jedini koji mo\u017eete neposredno utjecati na ono \u0161to \u0107e ispasti od va\u0161eg \u017eivota. I naravno, ne\u0107e uvijek biti lako. Svatko ima brdo prepreka ispred sebe. Ali potrebno je preuzeti odgovornost za svoju situaciju i savladati prepreke. Ako odaberete da to ne\u0107ete, zna\u010di da ste izabrali \u017eivot pukog postojanja.<\/p>\n

27. Po\u010dnite aktivno njegovati najva\u017enije odnose.<\/p>\n

\u2013 Dovedite stvarnu iskrenu radost u svoj \u017eivot i \u017eivote onih koje volite tako da \u0107ete im jednostavno redovito govoriti koliko vam oni zna\u010de. Ne mo\u017eete biti sve svakome, ali mo\u017eete biti sve nekolicini ljudi. Odlu\u010dite se koji su to ljudi u va\u0161em \u017eivotu i ophodite se prema njima kao da su plemstvo. Nije vam potreban odre\u0111eni broj prijatelja, ve\u0107 je potrebno da to budu prijatelji u koje ste sigurni.<\/p>\n

28. Po\u010dnite se koncentrirati na stvari koje mo\u017eete kontrolirati.<\/p>\n

\u2013 Ne mo\u017eete promijeniti sve, ali uvijek mo\u017eete promijeniti ne\u0161to. Gubiti svoje vrijeme, talente i emocionalnu energiju na stvari koje su izvan va\u0161e kontrole je recept za frustraciju, bijedu i stagnaciju. Ulo\u017eite svoju energiju u stvari koje mo\u017eete kontrolirati i ve\u0107 sad po\u010dnite djelovati.<\/p>\n

29. Po\u010dnite se fokusirati na mogu\u0107nost pozitivnih rezultata.<\/p>\n

\u2013 Um mora vjerovati da MO\u017dE ne\u0161to u\u010diniti prije nego postane sposoban to zapravo u\u010diniti. Na\u010din na koji mo\u017eete nadi\u0107i negativne misli i destruktivne emocije je pomo\u0107u razvijanja opre\u010dnih, pozitivnih emocija koje su ja\u010de i sna\u017enije. Oslu\u0161nite ono \u0161to sebi govorite i zamijenite negativne misli s pozitivnima. Bez obzira na to kako vam se neka situacija \u010dini, fokusirajte se na ono \u0161to \u017dELITE da vam se dogodi, a onda u\u010dinite slijede\u0107i pozitivan korak naprijed. I ne, ne mo\u017eete iskontrolirati sve \u0161to \u0107e vam se dogoditi, ali mo\u017eete kontrolirati svoju reakciju na stvari. Sve u \u017eivotu ima svoje pozitivne i negativne aspekte. Ho\u0107ete li biti sretni i uspje\u0161ni na duge staze uvelike ovisi na koji se aspekt fokusirate.<\/p>\n

30. Po\u010dnite primje\u0107ivati koliko ste bogati upravo sada.<\/p>\n

\u2013 Henry David Thoreau je jednom rekao: \u201cBogatstvo je sposobnost ku\u0161anja \u017eivota u potpunosti.\u201d \u010cak i kada su te\u0161ka vremena, uvijek zadr\u017eite pravu perspektivu. Sino\u0107 na spavanje niste i\u0161li gladni. Niste spavali na otvorenom. Jutros ste imali izbor odje\u0107e koje mo\u017eete odjenuti. Ju\u010der niste radili do iznemoglosti. Niste ni minutu bili u strahu. Imate pristup pitkoj vodi. Imate pristup medicinskoj skrbi. Imate pristup internetu. U stanju ste \u010ditati. Neki bi rekli da ste nevjerojatno bogati i stoga se sjetite biti zahvalni na svemu onome \u0161to imate.<\/p>\n

Marc Chernoff, Izvor: Atma<\/a><\/p>\n

http:\/\/www.savjetnikuspjeha.com\/30-stvari-koje-trebate-poceti-raditi-sebi\/<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Po\u010dnite provoditi vrijeme s pravim ljudima. \u2013 To su ljudi s kojima u\u017eivate, koji vas ohrabruju da napredujete na zdrave i uzbudljive na\u010dine. Oni vas \u010dine \u017eivima i ne samo da vas prihva\u0107aju onakvima kakvi jeste ve\u0107 tako\u0111er bezuvjetno prihva\u0107aju i utjelovljuju ono \u0161to \u017eelite postati.     2. Po\u010dnite se suo\u010davati sa svojim …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[97,6],"class_list":["post post-239","anons"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239\/revisions\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/doktorica.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}