Tag «psihicko zdravlje»

10 nacina na koje unistavate svoje mentalno zdravlje

Nas um i raspoloženje veoma su osjetljivi na svijet koji nas okružuje. Uznemirujući događaji u životu kao sto su loš raskid, nezaposlenost, gubitak drage osobe – često nas uzdrmaju ili ostave tužnima (što je sasvim normalno), ali i naša svakodnevnica i obrasci razmišljanja imaju veoma veliki uticaj na raspoloženje. Loše navike mogu da utiču na …