Ovo je izuzetno zanimljivo. Nakon što ovo pročitate vaš pogled na banane više neće biti isti. Banane sadrže tri prirodna šećera – sucrosu (saharozu), fruktozu i glukozu kombinirane sa vlaknima. Banana daje trenutne, podržavajuće, krepke i hranjive količine energije. Istraživanja su pokazala da konzumacija samo dvije banana dnevno osigurava energiju dovoljnu za 90-minutni naporan rad. Nije …