Dnevnik jedne doktorice
Promašaj ne znači da ste i vi promašeni…on znači samo to da još niste uspjeli. Promašaj ne znači da ništa niste postigli…on znači da ste nešto naučili. Promašaj ne znači da ste budala…on znači da ste imali puno vjere. Promašaj ne znači da ste osramoćeni… on znači da ste bili voljni pokušati. Promašaj ne znači …
BLITVA će vam spasiti probavu i zaštititi vas od niza bolesti.. Blitva se s pravom smatra ‘čuvaricom zdravlja’, a ugledni nutricionist George Mateljan svrstava ju među najzdravije na svijetu.. Možda će vas iznenaditi da se smatra i jednom od najhranjivijih, jer premda jedna porcija ima tek 35 kalorija, zbog obilja vlakana dugo čuva sitost. Razloga …
Zabranjeno je plakati bez pouke, probuditi se, a ne znati što sa sobom, bojati se osobnih uspomena. Zabranjeno je ne boriti se za ono što želiš, odustati od svega zbog straha, snove ne pretvoriti u stvarnost. Zabranjeno je ostaviti svoje prijatelje, ne pokušavati sačuvati zajedničke uspomene i zvati ih samo onda kada su ti potrebni. …
Učinci izolacije na mozak Svako se suočava s izolacijom kod kuće na svoj sopstveni način. To neprirodno stanje međutim, može imati određene posljedice na naš mozak. Prepoznavanje posljedica izolacije će nam omogućiti provedbu strategija za očuvanje našeg mentalnog zdravlja. Ovisno o okolnostima u kojima se nalazite, učinci izolacije na mozak mogu biti različiti . Svako …
Poruka od Bijelog orla, Indijanca Hopija, dana 16.03.2020. „Ovaj trenutak kroz koji prolazi čovječanstvo sada se može posmatrati kao portal i kao rupa. Odluka da padnete u rupu ili prođete kroz portal zavisi od vas. Ako se kajete zbog problema i konzumirate vijesti 24 sata dnevno, sa malo energije, nervozni sve vrijeme, pesimizmom, upasćete u …
Negativne misli vezane uz COVID-19: kako ih kontrolirati U situacijama haosa, morate ostati mirni. Psihologija vrlo dobro poznaje fenomen koji se naziva socijalna zaraza. To su situacije u kojima se emocije šire, stvarajući snažan stres, brigu, pa čak i paniku. Koronavirusna tjeskoba pogađa sve i potrebno je zaustaviti njene učinke kako bismo pravilno upravljali situacijom …
Dokle god mislite da je za sve neko drugi kriv, puno ćete patiti. Kada govorite, samo ponavljate ono što već znate. Ali ako slušate, možete naučiti nešto novo. Postoje samo dva dana u godini kada se ništa ne može napraviti. Jedan se zove juče, a drugi se zove sutra. Danas je pravi dan da volite, …
Zanimljiv tekst studenta iz Vijetnama:“Zaspali smo u jednom svijetu, a u drugom se probudili.Odjednom Disney je ostao bez magije, Pariz nije više romantičan, New York kao da više ne postoji. Kineski zid nije više tvrđava, a Meka je prazna.Zagrljaji i poljupci iznenada postaju oružje, a ne odlazak roditeljima ili prijateljima – čin ljubavi.Odjednom shvatiš da …
Naime, zahvalnost nas čini otpornijima na bolesti. Većina bolesti uzrokovana je psihosomatskim faktorima. Kad smo obuzeti bilo kojom emocijom koja je suprotna od zahvalnosti (žaljenje, kukanje, prigovaranje, ogovaranje, krivnja, okrivljavanje, kritizikovanje, ljutnja, frustracija, pesimizam, netolerancija, arogancija…), u našem se tijelu stvaraju energetske blokade koje uzrokuju pad imuniteta, pa time i mnoge bolesti i poremećaje. Ako …
Uzalud. Ništa nismo naučili. I prolazit će pored nas iznenadne smrti i izbjegavat ćemo ih iz dana u dan. I ništa nećemo mijenjati. I ništa nas neće do srži dotaknuti. I rađat će se novi životi i budit će se nova jutra. I po tko zna koji put ćemo sebi obećati da ćemo biti dobri. …