Category «Zdravlje»

Lijekovi i namirnice koje ne smijete koristiti zajedno

Upotreba soli u kombinaciji sa tabletama za srce može da poveća pritisak i dovede do poremećaja srčanog ritma, dok mlijeko i mliječni proizvodi poništavaju dejstvo antibiotika. Pazite šta jedete dok ste na terapiji lijekovima. U nastavku slijede kombinacije hrane i lijekova koje ne smijete koristiti zajedno. Alkohol i lijekove ne treba uzimati zajedno Ne kombinujte …

Kako prepoznati problem sa štitnom žlijezdom?

Jeste li primjetili da ste stalno umorni kroz cijeli dan? Muči li gubitak kose, gomilanje kila, a jedete uvijek isto? Jeste li možda neobjašnjivo tjeskobni i uznemireni? Znojite li se i kada niste fizički aktivni? Ako se prepoznajete u nekim od ovih simptoma, postoji mogućnost da vas muči rad štitnjače koja je jedna od bitnijih …

Kako prepoznati alergiju na gluten?

Jeste li u posljednje vrijeme primijetili čudne mrlje po koži ili probavne smetnje svaki put kada pojedete određene namirnice? Jeste li možda pomislili kako je u pitanju alergija na neki od sastojaka? Ako je tako vrijeme je da se uputite na liječniku kako bi otkrili postoji li nešto u hrani što vam narusava kvalitetu života. …

Anemija se ne smije ignorisati

Anemija je ozbiljan prateći sindrom određene bolesti i zahtijeva precizno otkrivanje uzroka, dok liječenje samo simptoma može dovesti do još većih komplikacija. Iako često od ljekara čuju da su anemični, mnogi ne obraćaju pažnju na ovo upozorenje, misleći da ono nije ozbiljno, kao što je većina drugih bolesti. Međutim, anemija uvek na nešto upozorava, pogotovo …

Jetra je ogledalo naseg zdravlja

Jetra je najveća žliiezda u našem organizmu i jedini je unutrašnji organ koji se može regenerisati. Bolesti jetre su na desetom mjestu kao uzročnici smrti. Brojne su i važne funkcije koje svakodnevno obavlja da nas održi u životu i zdravlju: *ima ključnu ulogu u preradi hrane koju jedemo, *u procesu detoksikacije, štiti nas od štetnog …

Pravila za život poslije srčanog udara

Može li čovek da bude zdrav poslije preležanog infarkta? To pitanje postavlja svako kome je srce jednom otkazalo. Kako spriječiti komplikacije poslij infarkta miokarda i kako organizovati život da se napad ne bi ponovio ? Veoma je važno da oni koji imaju problem sa nekom od bolesti srca redovno kontrolišu zdravlje. Poslije infarkta miokarda na …

Zašto su sirevi dobri za zdravlje?

Znate li da su sirevi iznimno zdrave namirnice? Sirevi vam mogu pomoći u očuvanju zdravlja, ali i održavanju vitkosti. Sir je za mnoge ljude diljem svijeta jedna od omiljenijih namirnica. No, uz sir se vežu mnoge zablude, pa ga ljudi znaju izbjegavati. Najčešće je riječ o glasinama da je riječ o namirnici koja deblja i …

Kupina je riznica zdravlja

Vitamini, minerali, biljna vlakna, flavonoidi, sve to sadrže kupine, koje nisu samo ukusno voće, nego zahvaljujući svom sastavu imaju blagotvoran učinak na mnoge zdravstvene probleme. Poput ostalog tamno obojenog voća, kao što su borovnice i grožđe, kupine sadrže bioflavonoide, koji djeluju kao jaki antioksidansi i sprečavaju stvaranje slobodnih radikala. Povećavaju apsorpciju vitamina C te pomažu …

8 prečica do zdravlja 

Šetajte češće, a kraće Iako se preporučuje pola sata šetnje dnevno, često vam se može učiniti da je to previše vremena u odnosu na silne obaveze. Umjesto toga, prošetajte tri puta po 10 minuta dnevno – do prodavnice, banke, prošetajte psa do obližnjeg parka. To nećete ni osjetiti, a ispunićete dnevnu kvotu. Sušeno umjesto svježeg …

6 načina na koje oštećujete srce, a da toga niste ni svjesni 

U većini slučajeva mislimo da radimo nešto dobro za svoje tijelo, ali šta ako to nije tako? Od nesigurnih gutljaja do kasnog odlaska na spavanje, donosimo vam šest navika koje treba izbjegavati kako bi poboljšali zdravlje srca. Pretjerano vježbanje Zašto je loše po srce: Postoji granica između vježbanja i prelaska svojih mogućnosti. Pretjerano opterećenje srca …