Category «Zdrava hrana»

Kakao buter, dobra strana čokolade

kakao buter

Znamo da kada god spomenemo kakao, mislimo na čokoladu. Postoji, međutim i još jedan način upotrebe ovog divnog i ukusnog sastojka, a to je u buteru, kada dobija potpuno drugačije dejstvo i koristi po organizam i kožu. Način dobijanja je veoma jednostavan. Budući da je kakao biljka, dobija se isto onako kako se dobijaju sva …

Nije sve što se reklamira ‘hrono’

hrono hrana

Mnogo je zloupotreba sve popularnijeg režima ishrane. HRONO proizvodi sve češće se nalaze na rafovima prodavnica kao roba koja bi trebalo da privuče kupce zainteresovane za zdravu ishranu. Nerijetko su u ponudi i brojni vodiči za “hrono kuhinju” i preporuke za “hrono recepte”, što je u suštini marketinška zloupotreba sve popularnijeg režima ishrane koji se …

Slane palačinke sa heljdinim brašnom

palačinke sa heljdinim brašnom

U nastavku još jedan dobar recept. Ja sam probala jutros. Odlične su i recept je vrlo jednostavan. Sastojci: 125g heljdinog brašna polovina kesice suhog kvasca, 2 jajeta, 250 ml mlakog mlijeka, 100g rendanog ementalera, 2 kašike maslinovog ulja, so mrvica bibera Najbolje je tijesto pripremiti uveče, a palačinke peći sutradan ujutro. Ja sam sacekala pola …

Zašto treba da jedete kesten? Recept za juhu od kestena

Kesten – omiljena poslastica u jesenske dane Pomislite li na jesen, zasigurno će vam pasti na pamet kuhani ili pečeni kesteni! A tek razne poslastice od kestena, koje dolaze u raznim varijantama slanih ili slatkih jela – od poznate kestenove rolade, juhe od kestena, kreme od kestena. Kesten, pogotovo divlji, često je ukras u gradskim …

Nevjerovatna moć ovog jeftinog začina začuđuje i medicinu

kurkuma

Ako ste vi ili vaši voljeni jednom patili od karcinoma, Alzheimerove bolesti ili nekog drugog oblika demencije, ima nade i ozdravljenje bi se moglo naći u biljci, gomolju, korjenu pod imenom – kurkuma (turmeric). Njegove antiupalne sposobnosti su nevjerojatno moćne. Ne postoji niti jedan drugi, prirodni sastojak na svijetu koji je efikasniji za smanjenje upala …

Kako očistiti organizam od šećera u 10 dana ?

ovisnost o šećeru

Naši okusni pupoljci na jeziku su osobito su “slabi” na slatko, pa često posežemo za hranom koja sadrži šećer. No jeste li znali da je upravo šećer glavni krivac za mnoge zdravstvene poremećaje i bolesti? Šećer je glavni uzročnik gojaznosti, šećerne bolesti tipa 2, raka, srčanih oboljenja, demencije i neplodnosti. Brojni stručnjaci i nutricionisti povećanu konzumaciju šećera …

Počela je sezona mandarina

Mandarina (lat. citrus reticulata) je voće iz porodice citrusa. Njezina se narančasta i tanka kora lako guli, a meso jednostavno dijeli na kriške. Raste na zimzelenom stablu visine dva do tri metra, a listovi su joj tamnozelene boje i šiljastih vrhova. Porijeklom je iz Jugoistočne Azije, a ime je dobila po svijetlo narančastoj odjeći mandarina …

Stavljajte cimet u kafu, isplatiće vam se mnogostruko!

Stavljajte cimet u kafu, isplatiće vam se mnogostruko! Cimеt је јеftin i imа lijеp, slаdаk ukus. Pоstојi mnogo razloga zаštо trеbа dа gа kоristite svаkоdnеvnо. Nајbоlје je cimet konzumirati uјutru tako što ćete ga dodati u јutаrnju kаfu. Cimet ima višestruki pozitivan ulinak na naš organizam: 1. Јаčа imunitеt Dоvоlјnо је dа se doda čеtvrtina …

19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti čašu vode sa limunom

Limun je jedna od najkorisnijih namirnica. Limun nas štiti od velikog broja bolesti i s punim pravom ima epitet kralja citrusnog voća. Limun je pun nutrijenata, sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunološkog, nervnog i kardiovaskularnog sistema. Ako redovno …