IZBOR SAVJETA ZA SVAKI DAN
- Šetajte svaki dan 10-30 minuta. Dok hodate, nasmijte se.
- Provedite najmanje 10 minuta dnevno u tišini.
- Spavajte najmanje 7 sati.
- Živite tri E: Energija, Entuzijazam, Empatija.
- Igrajte više igrica.
- Pročitajte više knjiga.
- Odvojite vrijeme za jogu, meditaciju, molitvu, jer obnavljaju energiju.
- Družite se sa osobama starijim od 70 i ispod 6 godina.
- Sanjajte više.
- Jedite više hrane koja raste na drveću i manje hrane koja dolazi iz fabrika. Pijte puno vode.
- Nasmijte najmanje troje ljudi dnevno.
- Ne trošite svoju dragocjenu energiju na tračeve.
- Zaboravite probleme iz prošlosti. Ne podsjećajte rođake i prijatelje na prošle sukobe, to će ometati vašu sreću u sadašnjosti.
- Izbacite negativne misli iz glave i sagledajte pozitivne. Shvatite da je život škola i da ste tu da učite. Zadaci su dio školskog programa koji će se završiti kao čas matematike, a stečeno znanje će ostati zauvijek.
- Život je prekratak da bismo gubili vrijeme mrzeći. Ne morate nikoga mrziti.
- Ne shvatajte sebe tako ozbiljno. Niko drugi ne percipira.
- Ne morate pobjeđivati u svakoj raspravi. Naučite priznati da niste u pravu.
- Pomirite se sa svojom prošlošću kako ona ne bi pokvarila sadašnjost.
- Ne poredi svoj život sa životima drugih. Ne znaš ništa o njoj. Ne upoređujte svoje voljene ni sa kim. Niko se neće pobrinuti za tvoju sreću osim tebe.
- Naučite da oprostite. Šta drugi ljudi misle o vama nije vaša stvar. Zapamtite, bez obzira koliko dobra ili loša situacija, ona će se promijeniti.
- Vaš posao neće brinuti o vama ako se razbolite. Prijatelji će se pobrinuti. Nemojte se izgubiti!
- Oslobodite se svega što je beskorisno, ružno ili ne prija.
- Zavist je gubljenje vremena. Već imate sve što vam je potrebno, ili ćete biti u bliskoj budućnosti. Najbolje tek dolazi.
- Bez obzira kako se osjećate – ustanite, obucite se, komunicirajte.
- Uradite pravu stvar.
- Češće zovite porodicu.
- Ne preterujte. Postavite razumne granice.
Photo Pixabay
